很多人的腎不是很好,經(jīng)常會(huì)選擇吃一些食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎,補(bǔ)腎的食材在我們生活中其實(shí)是很多的,那么吃靈芝可以補(bǔ)腎嗎?有不少朋友提出了這樣的疑問(wèn),下面就讓本文來(lái)為大家做出相關(guān)的講述說(shuō)明。
1、吃靈芝可不可以補(bǔ)腎
靈芝具有很好的藥用價(jià)值,對(duì)于一些病癥的治療效果是非常值得肯定的,這在臨床治病中也是得到驗(yàn)證的,通過(guò)吃零食不僅可用于治病,還能夠養(yǎng)生保健,對(duì)于自己的腎臟功能也能夠起到一定的保護(hù)作用,所以要想補(bǔ)腎的話,吃靈芝是很不錯(cuò)的選擇,對(duì)腎虛的人來(lái)說(shuō),可以適當(dāng)?shù)倪x擇服用一些靈芝的食療方進(jìn)行調(diào)節(jié)。
2、吃靈芝的益處
通過(guò)吃靈芝不僅可以起到補(bǔ)腎的作用,還可以起到提升免疫力的效果,很多免疫力低下的人在平時(shí)經(jīng)常服用一些靈芝的話,可以使自己的免疫力提升,抗病能力增強(qiáng)。吃靈芝還能夠用于改善高血壓,高血脂的病癥,對(duì)于預(yù)防心血管疾病也非常具有療效所以這對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)也是特別理想的一種保健食材。
3、靈芝補(bǔ)腎的吃法
靈芝的吃法也是有很多種的,不同的吃法可以帶來(lái)不同的功效,可以選擇將靈芝做成靈芝粥來(lái)進(jìn)行服用,有利于腸道的吸收消化,還可以起到很好的補(bǔ)腎作用,所以想要補(bǔ)腎吃靈芝的話,可以選擇將靈芝做成粥來(lái)進(jìn)行服用,除此之外還可以配合雞做成靈芝雞湯,也是同樣具有很好的補(bǔ)腎功效的,腎虛的朋友在平時(shí)可以選擇制作一些靈芝的食療進(jìn)行服用。
通過(guò)介紹我們了解到吃靈芝是可以起到補(bǔ)腎作用的,平時(shí)如果自己出現(xiàn)了腎虛的情況,那么可以選擇制作一些靈芝的食療方進(jìn)行服用,不僅補(bǔ)腎的效果不錯(cuò),其它的保健作用也很突出。
靈芝我們都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的,可是服用過(guò)的人卻特別少,可見(jiàn)靈芝的珍貴,李時(shí)珍的《本草綱木》當(dāng)中說(shuō)靈芝是仙草,也說(shuō)明靈芝的功效特別的強(qiáng)大,靈芝不單單是一種進(jìn)補(bǔ)效果好的補(bǔ)品,同時(shí)也做為一種極其珍貴的藥材在使用,這么珍貴的補(bǔ)品在平時(shí)的時(shí)候一定要好好利用,那么靈芝怎么吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)?接下來(lái)就給大家詳細(xì)地介紹一下。
靈芝的補(bǔ)腎做法原料:元精芝2—4克、枸杞10—15粒
功效:組成方劑的靈芝喝枸杞子均為草藥,不會(huì)對(duì)身體造成任何副作用,起到的是標(biāo)本兼治的功效
服用方法:連續(xù)服用7天為一個(gè)周期,一個(gè)周期后,停服一個(gè)星期,每月兩個(gè)周期即可。堅(jiān)持一個(gè)月,效果明顯改善。
做法:將兩種原料開(kāi)水悶泡5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料,反復(fù)沖泡直到水無(wú)色無(wú)味。
搭配其他補(bǔ)品一起食用,效果更佳:1、靈芝單味煎服或與人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白術(shù)、茯苓等配伍,可養(yǎng)心安神,補(bǔ)肺益氣,滋肝健脾。
2、將靈芝與有關(guān)中藥研成細(xì)末,入布袋,置于容器中,加入白酒,浸泡30天后,可去渣飲用,用以治療肺結(jié)核、慢性支氣管炎、神經(jīng)衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等癥。
3、靈芝切片10克,水沖泡或者煎煮代茶飲,只是最簡(jiǎn)單的方法,長(zhǎng)期服用,效果尤佳
4、將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成紅棕色時(shí)即可飲用。
5、靈芝20克剪碎放入枕頭中,治療女性性冷淡,促進(jìn)性生活和諧,改善夫妻關(guān)系。
據(jù)說(shuō)是可以的
櫨靈芝作為上等的中藥材,常吃靈芝對(duì)人體功效顯著,不僅能改善男性精子的作用,同時(shí)也能抗疲勞,靈芝只有正確的食用才能發(fā)揮最大的功效,引起男人想補(bǔ)腎氣,更重要的還是要注意食療方法,這樣吃靈芝對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果最佳。
櫨靈芝在補(bǔ)腎方面的作用,可以概括為補(bǔ)腎、益精、祛風(fēng)。《本草綱目》記載,“靈芝性平,味苦,無(wú)毒,主胸中結(jié),益心氣,補(bǔ)中,增智慧,不忘,久服輕身不老,延年神仙。”其中靈芝的“補(bǔ)中”、“益氣”,就是指靈芝能調(diào)節(jié)免疫功能,提高機(jī)體重要器官系統(tǒng),如心、肺、肝、腎等的功能。研究表明,靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成,具有很好的補(bǔ)腎效果,眾多補(bǔ)腎中藥紳斯挺就含有這一成分,對(duì)于腎虛患者來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直就是福音。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/922.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 荔枝和龍眼的區(qū)別
下一篇: 小孩可以吃靈芝嗎