很多人都喜歡吃一些口感好,營(yíng)養(yǎng)又豐富的東西,比如雞翅。它是一種人氣很高、很受歡迎,做法也很簡(jiǎn)單的美食。不管是平時(shí)還是過(guò)節(jié),很多人都愛(ài)做來(lái)吃。它的做法有很多,每一種都很美味,就算是新手,只要有耐心,多做幾次,很容易就能學(xué)會(huì)。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看。
自己腌雞翅怎么做好吃
做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的雞翅、啤酒,調(diào)料老抽、生抽、花生油等。將雞翅洗干凈,在它的表面劃幾刀,放在開水里燙一下,大概三分鐘,撈出來(lái)瀝干水分,放在一邊備用。然后加點(diǎn)生抽、老抽、花生油、啤酒進(jìn)去,腌15分鐘。再放油進(jìn)鍋里,八成熱的時(shí)候,把雞翅放進(jìn)去,加入適量的水,煮開沸騰,快干的時(shí)候,加點(diǎn)鹽,攪拌均勻,就可以盛出來(lái)吃了,非常美味,口感很好。
在做時(shí)候,如果不喜歡吃味道太重,可以少放一些醬油等。在做時(shí),要注意,一般生抽、老抽的比例是1:1,花生油不要太多,半勺就可以了。否則,會(huì)很油膩,容易影響它的口感。在做的時(shí)候,一定要用大火,翻炒均勻,這樣做出來(lái)的雞翅,味道會(huì)更好,更有勁道。
還有另外一種做法也很好吃。做之前,也要準(zhǔn)備好材料,適量的雞翅,調(diào)料生抽、白糖、料酒、輔料蜂蜜、蔥、姜、蒜等。把雞翅洗干凈,在它的兩面劃幾刀,放入開水里燙一下,大概三分鐘,撈出來(lái)瀝干水分。把姜片剁碎,放進(jìn)去,加點(diǎn)料酒,攪拌均勻,腌30分鐘。然后放油進(jìn)鍋里,八成熱的時(shí)候,把雞翅放進(jìn)去,加點(diǎn)醬油,炒均勻,大概三分鐘。再加點(diǎn)白糖、水進(jìn)去,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,煮10分鐘。加點(diǎn)蜂蜜,會(huì)更有光澤,提色效果很好。熟了后,用大火收汁,撒些蔥花,就可以盛出來(lái)吃了,非常美味,口感很好。在做時(shí)候,可以放些醬油進(jìn)去,外表會(huì)更好看,也會(huì)更入味。
腌雞翅的竅門
在腌的時(shí)候,如果想去掉它的腥味,口感更好,可以加一些酒進(jìn)去,比如白酒或花雕酒等等都行。但不要太多,適量就可以了,一般500克的雞翅,大概一勺,否則會(huì)影響它的口感。在腌的時(shí)候,最好不要買那些比較大的雞翅,吃起來(lái)很油膩。一般買那些大小適中的,會(huì)更有嚼勁,口感也更好。
在腌時(shí),也可以加點(diǎn)黃酒進(jìn)去,代替白酒或料酒,但不要太多,適量就可以了。能去掉雞翅的很多腥味,味道會(huì)更好?;蚣狱c(diǎn)可樂(lè)進(jìn)去,也很香。在做的時(shí)候,要注意,如果有白糖或鹽,就不需要再放醬油了,會(huì)很咸,味道很重,影響它的口感。而且白糖是甜的,熱量很高,吃多了,容易長(zhǎng)胖。
在腌的時(shí)候,加些蜂蜜進(jìn)去,味道更好。但要抹開,兩面都要涂抹均勻??梢杂醚篮炄ゴ烈恍┛祝链笠恍?,會(huì)更入味,讓醬汁更好滲透在里面,口感更好。撒些芝麻進(jìn)去,也更好吃,營(yíng)養(yǎng)更豐富,更容易被吸收。腌好后,最放在陰涼或通風(fēng)的地方。
腌雞翅需要腌多久
要具體情況具體分析,如果很大,要腌久一些,如果很小,時(shí)間可以短一些。一些大小適中的雞翅,大概腌10個(gè)小時(shí)以上比較好。在腌的時(shí)候,可以放在冰箱里保存,味道會(huì)更好。如果一些比較小的雞翅,腌制4~5個(gè)小時(shí)就行了,加點(diǎn)醬油和料酒進(jìn)去,會(huì)更入味,口感更好。
腌雞翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
它有很多好處,對(duì)身體很好。里面的膠原蛋白很多,經(jīng)常吃,皮膚會(huì)更好,變得更光滑、更細(xì)膩。 礦物質(zhì)也很多,常吃,體質(zhì)會(huì)更好,更健康。還能給人補(bǔ)充很多能量,讓人的做事效率更高。對(duì)脾胃也很好,很容易消化,被吸收。它熱量也很低,保健效果很好。就算吃多了,也不容易長(zhǎng)胖,非常適合一些肥胖或想要減肥的人吃。也很容易消化,不管是老人還是小孩都可以吃,沒(méi)什么副作用。但在吃的時(shí)候,要注意,不要搭配菊花一起吃。也不要和一些溫性的東西一起吃,比如兔肉,它們是相克的;吃了,很容易拉肚子,嚴(yán)重的,還會(huì)中毒。
上面就是關(guān)于雞翅的一些知識(shí)和做法。平時(shí)有空,可以自己在家做來(lái)吃,更少添加劑,吃起來(lái)更健康。它的脂肪很少,一些肥胖的人吃,會(huì)更苗條,更快瘦下來(lái)。它的吃法也很多,炒、炸等等都可以。搭配其它東西一起吃,營(yíng)養(yǎng)更豐富,更容易被吸收。
腌制雞翅的方法一:
先把雞翅用清水洗干凈。然后,曬干水分。接著,拿牙簽在每個(gè)雞翅上扎幾個(gè)小眼,以便入味。最后,把處理好的雞翅放入盆里,加少量鹽,生抽,純白糖,姜汁,花生油拌勻,腌制兩小時(shí)。
腌制雞翅的方法二:
1、雞翅洗干凈。用牙簽在雞翅兩面扎若干小眼兒(這跟上面一樣)。
2、用一勺料酒,辣椒粉,蒜蓉辣椒醬,黑胡椒粉,花椒粉,蠔油作為腌料把雞翅揉勻,揉入味(戴上一次性手套吧,否則黏黏膩膩的會(huì)很不舒服)。
其中,辣椒粉,黑胡椒粉,花椒粉沒(méi)有具體的比例限制,如果喜歡吃辣,麻一些的,可以多加。而辣椒醬和蠔油都是咸味的,所以用量要根據(jù)雞翅的數(shù)量來(lái)確定。
抓勻的雞翅,放到保鮮盒里在冰箱里冷藏三個(gè)小時(shí)。當(dāng)然啦,這腌雞翅的時(shí)間是越長(zhǎng)越好,越長(zhǎng)越入味。最好能腌個(gè)半天到一天的。
腌制雞翅的方法三:
將雞翅洗干凈。擦干水分,在背上劃幾刀,好入味,加生姜,蒜片,料酒,鹽,生抽,味精,也可以放些超市買的五香粉之類的,(就是味道全都在里邊 了,其他不用多放了),我想到的就這么多啦。各人口味不同。
所以想吃雞翅就要早做計(jì)劃,但是你要是買的是冰凍過(guò)的雞翅呢?下面教你一下第四種腌制雞翅方法
腌制雞翅的方法四:
第一步,要解凍,因?yàn)樵诶鋬鲋须缰剖遣蝗菀兹胛?br>第二步,放入調(diào)味品,我的習(xí)慣是加入海天醬油,放蔥是切成蔥絲,放入枸杞可以滋補(bǔ),放入花椒和大料少許.
第三步最關(guān)鍵,要給雞翅做按摩.用手揉搓30分鐘即可.這樣就好了.燒烤,炸、炒、燉都可。
1、雞翅8個(gè)【調(diào)料】:辣椒粉適量、花椒粉適量、芝麻香油適量、鹽少許、生姜一塊、蔥適量、生抽適量、老抽幾滴、孜然適量、黑胡椒粉少許、辣椒油少許、花椒油少許、花雕酒酒適量。
2、將雞翅清洗干凈;
3、在雞翅兩面都斜著切兩道口子,便于入味;
4、生姜切成薄片、大蔥切成小段備用;
5、雞翅里加入適量生抽、幾滴老抽、適量花雕酒,少許黑胡椒粉和芝麻香油,為了更加入味,建議加幾滴辣椒油和花椒油,然后將蔥姜擠一擠,擠出汁液,再加入少許辣椒粉、花椒粉、孜然粉一起腌制一會(huì)。
6、加幾滴老抽是為了上色,但一定不要加多了,喜歡微甜的可以加一丁點(diǎn)蜂蜜,但一定不要多了,花雕酒本身有微微一點(diǎn)甜,這個(gè)屬于麻辣味道,有微微一絲甜來(lái)提鮮即可。
7、包上保鮮膜,放入冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí)來(lái)腌制入味,這樣入味更好,如果時(shí)間來(lái)不及,也可反復(fù)抓一抓后直接 烤;
8、放入烤箱中層,上下火,200度,烤10分鐘。取出刷上腌制的醬料汁,再撒點(diǎn)孜然,繼續(xù)烤10分鐘左右即可。
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