猴頭菇是一種營養(yǎng)比較豐富的菌菇類食物,猴頭菇粉就是將新鮮猴頭菇晾干研磨成的粉末,和新鮮的猴頭菇有著一樣的功效,那么猴頭菇粉怎么吃才養(yǎng)胃呢?
1、猴頭菇粉粥
食材:粳米100克,猴頭菇粉3勺
做法:先在碗中放入猴頭菇粉,然后加入適量清水調(diào)成糊狀,之后將粳米放入鍋中加入適量清水開始煮粥,等粳米煮熟之后將猴頭菇粉倒入鍋中攪拌均勻即可。
功效:猴頭菇粉粥能夠調(diào)理脾胃、促進食欲,對于慢性胃炎等疾病有一定的改善作用。
2、猴頭菇蜂蜜茶
食材:猴頭菇粉5克,蜂蜜10克
做法:將猴頭菇粉和蜂蜜一起放入杯中,加入適量溫水,用勺子將粉末和蜂蜜攪拌均勻之后即可飲用。
功效:猴頭菇蜂蜜茶能夠緩解胃痛,并且可以增強食欲,此茶對于腸胃炎患者以及肝炎患者都有一定的輔助治療作用,很適合食欲不振、不能按時吃飯的朋友飲用。
3、猴頭菇茶
食材:猴頭菇粉10克
做法:取適量猴頭菇粉倒入杯中,然后加入適量開水,用蓋子蓋好燜泡10分鐘即可,喝的時候要連粉末一起喝。
功效:猴頭菇粉泡水喝可以起到促消化、健脾養(yǎng)胃、抗癌的作用,在日常生活中適量喝一些猴頭菇水還能夠補腎固精。
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