腸胃不好能不能吃香蕉,要注意什么

腸胃不好能不能吃香蕉,要注意什么

腸胃不好的人群有很多，在日常生活中要注意很多的問題哦，以免飲食不當對身體健康造成一些影響和傷害。腸胃不好的人群是否能夠吃香蕉呢，香蕉是很常見的一種水果，可以健脾胃，來看看相關的一些介紹吧。

香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質(zhì)具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。香蕉適合調(diào)理腸胃，而且如果有腸胃不好的人群食用的話還可以有緩解胃酸或者是胃痛等等的一些作用和效果呢。

研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中的某些化合物有助于減少導致胃潰瘍的細菌的數(shù)量，從而保護腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。

一般認為，胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，香蕉性寒，有潤腸的功效，胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話，對胃部不好且易致腹瀉。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃，早餐吃不錯。

關于腸胃不好適不適合吃香蕉的這個問題，大家都知道了吧，可以看出的是腸胃不好的人群是可以吃香蕉的，而且還可以有健脾胃的作用，同時也可以修復胃黏膜，對于調(diào)理脾胃，健脾養(yǎng)胃，促進代謝有好處，大家可以經(jīng)常食用。

腸胃不好的人可以吃香蕉嗎

病情分析：
腸胃不好的人可以吃香蕉
指導意見：
建議選用參苓白術散,補脾益腸丸服用.平時再用香砂養(yǎng)胃丸和乳酸菌素片來調(diào)理一段時間.飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水.

腸胃不舒服吃香蕉好不好 胃不舒服吃香蕉會怎么樣

香蕉是最受大家喜歡的水果，很多人每天都在吃一根香蕉，可以緩解便秘，那么腸胃不舒服吃香蕉好不好呢？胃不舒服吃香蕉會怎么樣呢？一起來看看吧！

腸胃不舒服吃香蕉好不好

胃疼的時候是可以吃香蕉的，因為香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質(zhì)，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍，所以胃疼的時候吃香蕉是有一定好處的。

胃不舒服吃香蕉會怎么樣

吃香蕉的好處：

減肥

香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量，所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他低熱量的食物，免得營養(yǎng)不均衡，賠上身體的健康。

恢復體力

在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力，同時香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質(zhì)5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。

增加免疫力

香蕉中的蛋白質(zhì)可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質(zhì)會被分解，所以更具抗癌功效。

緩解便秘

香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，幫助排便。香蕉含能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì)，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂郁，香蕉還有滑腸和止瀉作用。

香蕉的食用禁忌

2、忌放于冰箱中冷藏 香蕉摘下來后，被貯存時的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達8攝氏度。香蕉若置放于此環(huán)境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質(zhì)變軟爛，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。

3、脾胃虛寒者應少吃香蕉 香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛、腹瀉的患者應少用，體質(zhì)偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

腸胃不好可以吃香蕉嗎

腸胃不好可以吃香蕉。腸胃不好可以吃香蕉的，香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。

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