脾胃虛寒的人群往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良等不適癥狀,長(zhǎng)此以往容易影響營(yíng)養(yǎng)攝入,不利于身體健康,需要及時(shí)用藥進(jìn)行調(diào)理和治療,那么脾胃虛寒吃什么藥好呢?
1、黃芪健中丸
黃芪健中丸含有黃芪、白芍、桂枝、生姜、大棗、炙甘草等多種中草藥成分,具有健胃和中、補(bǔ)氣散寒的功效,可以緩解脾胃虛寒引起的惡寒、腹痛、食欲不振、消化不良、噯氣、惡心等一系列不適癥狀。
2、附子理中丸
附子理中丸中含有附子、妊娠、甘草、白術(shù)、干姜等多種重要成分,具有溫脾散寒、止瀉止痛的功效,能夠緩解脾胃虛寒引起的食欲不振、消化不良、心腹絞痛、嘔吐腹瀉等一系列不適的癥狀。
3、參苓白術(shù)散
參苓白術(shù)散中含有人參、砂仁、山藥、薏苡仁、桔梗、蓮子、甘草、白術(shù)、茯苓等成分,能夠補(bǔ)益脾胃、滋潤(rùn)肺氣,脾胃虛弱、食少便溏的患者可以適量食用,緩解脾胃虛寒引起的不適癥狀。
4、香砂養(yǎng)胃丸
香砂養(yǎng)胃丸中含有木香、砂仁、陳皮、茯苓、半夏、白術(shù)、香附、廣藿香、甘草等多種中草藥成分,具有溫中和胃的功效,能夠緩解脾胃虛寒引起的胃疼、嘔吐、惡心、食欲不振、四肢乏力等癥狀。
1、辨證為脾氣虛。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用,當(dāng)脾氣虛時(shí)脾功能低下,當(dāng)脾運(yùn)化食物功能低下出現(xiàn)一系列胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹等(如你所述你的胃腸喜溫?zé)嵛泛疀鰧儆诤疀鲶w質(zhì));當(dāng)輸布水液功能低下出現(xiàn)一系列濕相如舌體肥大有齒痕,昏昏沉沉等。氣虛者常出現(xiàn)身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微、精神不振、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、食欲不振等諸多不適。綜上所述辨證你為脾氣虛。
2、脾虛的人可以每2杯常渭寶茶調(diào)養(yǎng),有著健脾養(yǎng)胃,疏肝益氣的 效果,每天開水沖泡飲用即可,簡(jiǎn)單方便。
3、建議:(1)多參加運(yùn)動(dòng),調(diào)動(dòng)身體機(jī)能,提高抵抗力,氣虛癥狀會(huì)明顯改善。
(2)食療:以黨參、黃芪、白術(shù)、紅棗、枸杞、杜仲、酸棗仁加豬骨頭熬湯常飲用,上述藥材毒性小可以放心食用。
(3)建議搭配藥物:參苓白術(shù)散。方中以人參、白術(shù)、茯苓、甘草(即四君子湯)平補(bǔ)脾胃之氣,為主藥。以白扁豆、薏苡仁、山藥之甘淡,蓮子之甘澀,助白術(shù)既可健脾,又可滲濕而止瀉,為輔藥。以砂仁芳香醒脾,促中州運(yùn)化,通上下氣機(jī),吐瀉可止,為佐藥。桔梗為太陰肺經(jīng)的引經(jīng)藥。此方君臣佐使個(gè)藥均適合你的情況,經(jīng)反復(fù)研究建議服用,祝君健康!
在說脾虛吃什么藥之前,先來看看脾胃不好的人日常生活飲食當(dāng)中需要注意哪些?
1.飲食要規(guī)律。一日三餐一定要規(guī)律飲食,尤其是早餐是必不可少的,每頓飯不能吃太多,大概七分飽左右,晚餐不可太晚,很多人因?yàn)楣ぷ鞣泵?,?xí)慣將晚餐拖到7點(diǎn)后,此時(shí)進(jìn)食過多又缺乏鍛煉,會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致脾胃功能受損。
2.運(yùn)動(dòng)不可少。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是必不可少的,長(zhǎng)期缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)下降、抵抗力降低,還會(huì)導(dǎo)致脾胃功能減弱,身體消化速度緩慢。并且經(jīng)常久坐不動(dòng),身體的正常消化無法保持,體重會(huì)隨之上漲,加重脾胃虛弱的癥狀。
對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)脾胃虛弱的人而言,此時(shí)僅憑借飲食和運(yùn)動(dòng),是無法完全改善和根治的,藥物治療是必不可少的。參苓健脾胃顆粒脾胃同治,針對(duì)于脾胃不好人群可以補(bǔ)脾健胃助消化,兼有養(yǎng)胃和補(bǔ)脾兩種功能,可以溫和的調(diào)理改善脾胃之收納飲食和消化吸收的作用。
具體用法用量可按說明書,開水沖服,堅(jiān)持長(zhǎng)期服用可以很好的調(diào)理腸胃,恢復(fù)脾胃健康。
1.食療
(1)胡椒豬肚湯胡椒,豬肚,蜜棗5枚。豬肚用生粉、鹽擦洗內(nèi)外,洗凈。將胡椒放入豬肚內(nèi),用線縫合,與蜜棗一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲3小時(shí),調(diào)味后,飲湯吃豬肚、蜜棗。功效溫中健脾、散寒止痛。用于胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者,癥見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。
(2)茴香狗肉湯大茴香,桂皮,陳皮,草果,生姜2片,狗肉,醬油適量,大蒜頭4枚。將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗凈,切小塊,放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟爛即成,飲湯吃狗肉。每天1料,分2次食完,連服5天為1療程。功效溫中、助陽(yáng)、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用于胃虛胃寒、平素四肢不溫者。
(3)生姜粥鮮生姜切片,大棗2~5枚,粳米,同煮粥,用適量油鹽調(diào)味食用。有暖脾養(yǎng)胃,祛風(fēng)散寒功效,適用于病后或老年人脾胃虛寒,反胃食少,嘔吐清水,腹痛泄瀉,頭痛鼻塞,以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。若用于風(fēng)寒感冒則去大棗,加入蔥白3根。
(4)肚絲湯牛肚或豬肚洗凈后,用清水煮沸3分鐘后撈起,倒去原湯,再加入干凈清水文火燉煮至七成熟,加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透后再撈起,晾至不燙手,切絲,盛入大碗中,加入鮮姜三片、味精適量,將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲,上籠蒸45分鐘即可,熱食。
(5)茴香菜包子茴香菜、剁碎,去骨去皮,雞肉剁碎,兩者攪拌均勻,加入適量鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油,拌勻作餡;以和好的小麥粉發(fā)面搟皮,置餡于皮中,捏成包子,于籠上旺火蒸20分鐘即好,熱食。大棗
(6)干姜蜂蜜糯米飲干姜,糯米,蜂蜜。將干姜、糯米洗凈,研磨成細(xì)粉,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,取稠汁,待溫后調(diào)入蜂蜜即成。上下午分服。有溫胃補(bǔ)虛、止吐散寒的功效。
(7)姜汁牛乳飲鮮生姜,鮮牛乳。將鮮生姜洗凈、去皮,切成細(xì)絲,放入容器加水搗爛取汁,加入牛乳中,用小火煮沸即成。上下午分服。有溫補(bǔ)脾胃的功效。
(8)其他①鮮生姜,糯米,白糖。將生姜洗凈,切成薄片,與洗凈的糯米一起放入鍋中,加適量清水,先用大火煮沸,再用小火煮至粥稠,調(diào)入白糖即成。早晚分食。有溫中散寒、暖胃止吐的功效。②鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜,切片,干姜,食鹽適量,同煮熟食用,有溫補(bǔ)脾胃之作用。適用于脾胃虛寒,食欲不振等癥。③羊肉煮熟,加入豆腐,生姜,適量食鹽調(diào)味,適用于月經(jīng)不調(diào)、脾胃虛寒。④老年人脾胃虛寒、反胃食少、嘔吐清水、腹痛泄瀉以及肺寒喘咳:鮮生姜切片,大棗5枚,粳米,同煮粥,適量油鹽調(diào)味佐膳。
2.飲食注意
(1)宜食食物性溫味甘辛,具有健脾補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物,如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白豆蔻、紅糖等。
(2)忌食食物性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽(yáng)氣的食物,如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、莼菜、蚌肉、麥門冬、螺螄、蟹、荸薺、甜瓜。
此外,寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品,性涼生冷的食品會(huì)使脾胃虛寒疼痛加劇。
3.足療
足療是人們常用的保健方法,穴位按摩運(yùn)用到胃病治療也有良效。
(1)太陽(yáng)神經(jīng)叢這個(gè)穴位在腳底底部,二三腳趾掌關(guān)節(jié)下面,用手可以摸到有一個(gè)凹陷。按摩按照從下往上的方向進(jìn)行按摩。
(2)胃位于兩腳大腳趾下的第一骨節(jié)部位處的凹陷處,左右腳的按摩方向稍微有些差別,左腳應(yīng)從外往內(nèi)按摩,右腳則從內(nèi)往外按摩。
(3)腎上腺太陽(yáng)神經(jīng)叢下面的最深處,用手指可以感覺有一小凹陷,腎上腺在腳底最深的凹陷部位,這個(gè)反射區(qū)比較難找。按摩時(shí)以一按一放的方式進(jìn)行。
(4)胰臟胰臟的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè),胃的下面,用手觸摸時(shí)可以感覺到有一些微凸的顆粒。左右腳按摩有差別,左腳從外往內(nèi)按,右腳從內(nèi)往外按。
(5)十二指腸十二指腸的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè),胰臟反射區(qū)的下面膀胱反射區(qū)的上面,用手摸時(shí)可以感到有凹陷,同樣,按摩方法是左腳從外往內(nèi)按,右腳從內(nèi)往外按。
(6)肝膽肝膽的位置在腳底一半的上方,和三四腳趾掌關(guān)節(jié)下方位置,用手摸時(shí)可以感覺有長(zhǎng)條的凹陷溝,這里是膽的反射區(qū),在按摩肝膽反射區(qū)時(shí)應(yīng)從下往上按。
(7)胸部淋巴腺胸部淋巴腺是淋巴的總開關(guān),它的位置在腳背大腳趾和第二腳趾之間凹陷的地方。按摩時(shí)從腳的外側(cè)往腳跟方向推按。
(8)上身淋巴腺上身淋巴腺的位置在兩腳腳背內(nèi)側(cè),位于腳踝關(guān)節(jié)的上方,用手摸也有凹陷感,進(jìn)行按摩時(shí)用從外往內(nèi)按摩的方式進(jìn)行。
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