我和老婆都喜歡吃大蒜,進(jìn)入夏天后老婆買菜會(huì)偶爾買一點(diǎn)醋泡大蒜回來。端午節(jié)前媽媽來小住了一段時(shí)間,給我們泡了一罐醋泡大蒜,那味道……美滋滋!??!
雖然醋泡大蒜味道美極了(對(duì)于喜歡吃的人來說),但是并不是所有人都適合吃。所以今天就說說哪些人群不適合吃醋泡大蒜。
你可能聽說過:“有吃肉不吃蒜,營養(yǎng)少一半”。用醋泡大蒜,制作的開胃小菜,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增加食欲,而且大蒜里的大蒜素,還可以消滅胃里面的有害病菌,保護(hù)胃黏膜,增強(qiáng)胃動(dòng)力。尤其是可以促進(jìn)身體排出有害物質(zhì),比如重金屬物質(zhì)。
醋泡大蒜雖然很開胃,有些人身體出現(xiàn)其他狀況的吃了醋泡大蒜,不僅不能起到幫助作用,還會(huì)傷害身體健康。
1.有腸道疾病的人群
腸道是人體的消化道組織,食物在進(jìn)入腸道后,一般情況下,腸道會(huì)分泌消化液和消化酶去分解食物。但是,腸道本來就有問題的人,腸道里的菌群紊亂,消化也分泌也會(huì)異常。而大蒜里面含有的物質(zhì),基本上都帶有刺激性,會(huì)刺激腸道。還有,大蒜含有的揮發(fā)性物質(zhì),不利于血紅細(xì)胞數(shù)量增長,于是就會(huì)容易出現(xiàn)肚子痛,惡心想吐的情況。所以,腸道消化不好人,主要不要吃大蒜這樣刺激性的食物。
2.胃部有問題的人群
雖然人們常吃醋泡大蒜,可以起到殺菌養(yǎng)胃的作用,但這只針對(duì)被幽門螺桿菌感染的人。胃要是有其他的問題,比如胃黏膜受傷,胃部有潰瘍創(chuàng)面等,就千萬別吃醋泡大蒜,不然會(huì)加重。
這是因?yàn)榇笏饨?jīng)過醋泡過后,雖然味道改變了,但是大蒜含有的刺激性物質(zhì)沒有減少。而這些刺激性物質(zhì)進(jìn)入胃里,會(huì)加重潰瘍,影響細(xì)胞修復(fù),甚至還會(huì)加重胃痛的癥狀。所以,胃不舒服的人,醋泡大蒜這樣的辛辣食物,盡量控制。
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