曾經(jīng)有段時間我也為脫發(fā)苦惱,當(dāng)時的我還單身,爸媽看到我當(dāng)時的發(fā)型都四處打聽生發(fā)的方法,他們怕我這發(fā)型耽誤了終身大事。其實那段時間自己確實很苦惱。工作壓力大,作息不規(guī)律,也為自己的終身大事?lián)?。其實我也想過植發(fā),哈哈,但是最后還是打消了這個念頭。
對中醫(yī)健康知識越了解之后,覺得有些情況并不能通過植發(fā)解決。即使現(xiàn)在植發(fā)了,但是仍然熬夜,吃宵夜,生活作息、飲食規(guī)律都不正常,最后還是禿了頭。
這是網(wǎng)上的圖片,是個段子,但是也反應(yīng)了當(dāng)下程序員的壓力。
這張圖說明的是:程序員的薪資與他的發(fā)際線成正比。發(fā)際線越高,薪資也就越高。
營養(yǎng)的均衡、維生素與礦物質(zhì)的供給、辣味、油脂、糖分的攝取,對頭發(fā)都有著直接而明顯的影響,尤其是頻繁食用麻辣、油膩的火鍋(包括麻辣燙)、以及調(diào)味過重的料理,都被證實對頭發(fā)生長有不利影響,甚至?xí)苯釉斐擅摪l(fā)。
時下正是小龍蝦火爆的時候,商家的營銷手段也是招數(shù)用盡,但是還是要奉勸各位,盡量克制,盡量少吃。其實辛辣食物、吃宵夜對身體造成的影響不單單只是脫發(fā),可以參考文章:
氣血是人體健康之本,耗費氣血的事情,從現(xiàn)在開始不要再做了
到了夏天臉上出油怎么辦?
進入夏天后,我們的脾臟很受傷。多看看沒壞事
當(dāng)然,并不是所有的人吃這些食物都會引起掉發(fā),主要還是針對那些脾胃虛熱的人。因為頭發(fā)的生長與脫落、潤澤與枯槁,主要是賴于腎臟精氣以及肝臟血液的滋養(yǎng),故有”發(fā)為血之余”的說法。
胃火大的人若常吃火鍋或麻辣燙等辛辣食物就會耗陰傷血,造成肝腎中的精血不足,這就如同“火上燒油,自然也就容易引起頭發(fā)的脫落了。
除此之外,太咸或太辣的食物,會使得維生素的攝取量減少,導(dǎo)致毛囊萎縮,造成發(fā)質(zhì)干枯;而大量的油脂性食物,更會導(dǎo)致皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞毛囊;這些都是引起脫發(fā)的誘因,故而,想要擁有一頭健康靚麗的秀發(fā),最好少吃或限量食用火鍋或麻辣燙等辛辣食物。
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