黃芪的作用與功效黃芪應該怎么吃效果最好呢(黃芪怎么吃效果最好 3個方法教給你)

黃芪的作用與功效黃芪應該怎么吃效果最好呢

我們之前很多文章都提到過黃芪，比如《舌頭胖大有齒痕舌，其實是你脾虛了！6種脾虛可這樣調(diào)理》，文章就提到補中益氣湯。我自己也經(jīng)常會給媽媽買些黃芪顆粒用來補氣血。

黃芪，是補藥之長，藥用歷史迄今已有2000多年了，《神農(nóng)本草經(jīng)》列之為上品。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，它富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素?？捎行г鰪姍C體免疫功能，改善心肌供血，調(diào)節(jié)血糖含量。中醫(yī)對它的運用更是廣泛，它可以補氣、生血、緩解胃下垂、改善體質(zhì)，還可以延緩細胞衰老的進程……

為什么比人參還好？

人參為大補元氣之品，補氣力量大，療效快，卻容易上火。臨床上多用來治療大病或久病，或血脫致氣脫而出現(xiàn)短氣神疲，周身乏力，肢冷，汗出而多，脈微欲絕等癥。

黃芪補氣，力量比較小，起效緩慢漸漸增加，不容易胸悶上火。民國中醫(yī)陸仲安因善用黃芪，當時有“陸黃芪”之美稱，以此與中醫(yī)史上明代醫(yī)學家“張熟地”（即張景岳）相媲美。

好的人參一斤要上千元，而黃芪只要幾十塊錢一斤 ，吃起來不心疼，重要的效果并不輸人參。

1、補氣效果不輸人參

與西洋參、太子參相比來說，黃芪補氣的效果毫不遜色，是適合老百姓補氣的藥。對于氣虛、氣短，容易感冒、易出汗的朋友，經(jīng)常的吃黃芪是一個不錯的選擇。

中醫(yī)治療慢性病，如高血壓，糖尿病，慢性腎炎等，以及對于大病初愈的調(diào)養(yǎng)，和促進手術(shù)后傷口的愈合，都會用到黃芪。

2、心腦血管保護神

黃芪本身具有強心、降壓、抗心律失常、保護心血管系統(tǒng)等作用，因此心血管系統(tǒng)不太好的人特別適合，普通人泡水也能 預防心血管疾病的發(fā)生。

3、保護胃腸肝膽

無論是胃腸還是肝膽，黃芪都能起到很好的保護作用。像肝炎、胃炎、胃潰瘍等患者都是使用黃芪來進行治療的。

4、抗癌

黃芪中含有的多糖配合抗腫瘤藥物能夠增強藥效，而且副作用會降低。有癌癥的人，長期服用黃芪，能起到較好的抗癌效果。

當然，黃芪還有生黃芪、炙黃芪的區(qū)別，可以根據(jù)自己的需要來購買。

生黃芪、炙黃芪的區(qū)別

• 區(qū)別一：生黃芪為曬干還生的藥材，而炙黃芪為炒熟藥材，炙黃芪就是用生黃芪加蜜炙熟。
• 區(qū)別二：一般來說，補氣固表（提高抵抗力），健脾利濕（消腫）要用生黃芪。
• 區(qū)別三：炙黃芪擅長益氣補中、治療脾氣虧虛，內(nèi)臟出現(xiàn)下垂等情況，比如胃下垂

黃芪應該怎么吃效果最好呢？日常高血壓、糖尿病患者的吃法主要有四種。

1、干嚼

把生黃芪當瓜子一樣，放在嘴里嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。

2、泡茶

黃芪茶：黃芪片5~10克（原則上每次不能超過15克），用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當茶飲用。若想黃芪味出得更徹底，可反復沖泡。

3、煮粥

黃芪粥：黃芪15克，黨參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口。

4、烹飪

若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨特，還可以起到滋補作用，效果非常不錯。

黃芪怎么吃效果最好 3個方法教給你

很多人會把黃芪片泡水喝，其實這樣也能發(fā)揮一些黃芪的功效，但是并不是最好的一個辦法，還有其它的辦法很多人都不知道，下面介紹黃芪怎么吃效果最好 3個方法教給你。
黃芪怎么吃效果最好
1、每天用黃芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

2、取黃芪50克左右，煎湯以后，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。

3、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。

黃芪的禁忌人群
對于黃芪這樣的中藥材來說，并不是每個人都可以去服用的了，我們在吃黃芪的時候也存在一定的禁忌人群哦，首先對于身體容易發(fā)熱的人群來說，黃芪就是不太時候去服用的了，反而是會導致問題更加嚴重的哦，而且對于經(jīng)期的女性朋友們來說，黃芪同樣是不太時候服用的了哦。

黃芪的挑選方法
黃芪主要產(chǎn)于我國華北、東北和西北等地,現(xiàn)在以內(nèi)蒙古、山西產(chǎn)的質(zhì)量最好。挑選黃芪,首先要看外皮,外皮發(fā)白,內(nèi)心發(fā)黃為佳;再看切片斷面,有沒有洞,因為黃芪容易霉蛀,有黑洞的就不太好;然后可以湊近聞一聞,如果一股豆腥氣撲鼻而來,就是好的;最后放到嘴里嚼一嚼,味道是有一點點微甜的。黃芪藥材參差不齊,挑選時以身干、條粗壯、皺紋少、粉性足、質(zhì)堅實而綿、不易折斷、味甜、無黑心及空心者質(zhì)佳。最好能嚼一嚼,有豆腥氣更佳。

用黃芪泡水泡多久比較好
黃芪泡水的話，每次浸泡10分鐘左右就可以喝了。

用剛燒開的水沖泡黃芪，蓋蓋悶5到10分鐘左右，待水溫合適之后就可以飲用了，加一次黃芪，可以連泡2到3次水。

小貼士：

黃芪是一種中藥，雖然較為常見，但是需要用黃芪泡水喝，還是要先去看中醫(yī)醫(yī)生，在中醫(yī)醫(yī)生的指導下選擇合適的黃芪食用，最好不要隨意自己添加黃芪。

黃芪的功效與作用及其食用方法

1.功效與作用1。它有保健的功效。第一，可以增強體質(zhì)。黃芪的根可以入藥，可以提高人體免疫力。吃黃芪能有效增強身體的抗病能力，抵御感冒等疾病的侵襲，使身體更強壯，精神更好。第二，可以防病治病。對出汗、盜汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病有很好的預防和治療作用。有益健康。此外，黃芪對胃炎有很好的防治作用，能有效緩解癥狀。2.有護膚的功效。黃芪有利尿消腫的作用。當身體虛弱，出現(xiàn)水腫時，可以服用一些黃芪。既能消除水腫，又能促進排尿，對排尿不良癥狀有很好的療效。同時排出體內(nèi)毒素，減少黑色素沉淀，消除色斑，從而達到美白養(yǎng)顏的效果。二、怎么吃它有很多種吃法。最簡單的就是用開水直接喝，非常簡單方便，還能充分發(fā)揮它的諸多功能。做湯和粥的時候也可以加點黃芪片，營養(yǎng)更豐富，味道更鮮美。比如煮雞湯的時候，可以加入一些黃芪，讓雞湯的營養(yǎng)更加多樣。

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