甲魚(yú)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素以及維生素A、B1、B2等,是很好的補(bǔ)品。而且肉質(zhì)鮮美,很多人都喜歡吃甲魚(yú)。那么10歲的孩子吃甲魚(yú)好嗎?
甲魚(yú)性味甘平,歸肝經(jīng),滋陰涼血、補(bǔ)益調(diào)中,對(duì)于一些久病體虛,或者患有慢性病的人有大補(bǔ)的作用。如果寶寶有發(fā)育遲緩,站立、行走不穩(wěn),毛發(fā)稀疏,面色無(wú)華等情況,可以少量進(jìn)食甲魚(yú),進(jìn)行食療。 但是一定要非常慎重,要根據(jù)寶寶的情況喂食,并認(rèn)真觀(guān)察寶寶食用后的反應(yīng)再考慮是否繼續(xù)喂食。因?yàn)槌约佐~(yú)如果攝入過(guò)量,往往會(huì)“滋膩厚脾”,也就是反而妨礙了脾胃的正常運(yùn)化功能。此外,甲魚(yú)也有一定的涼性,如果寶寶本就脾胃虛寒,那就不宜服食了。
一: 甲魚(yú)具有食療作用:
甲魚(yú)肉性平、味甘;歸肝經(jīng)。具有滋陰涼血、補(bǔ)益調(diào)中、補(bǔ)腎健骨、散結(jié)消痞等作用;可防治身虛體弱、肝脾腫大、肺結(jié)核等癥。
二:甲魚(yú)營(yíng)養(yǎng)分析:
1. 甲魚(yú)肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細(xì)胞減少等癥;
2. 甲魚(yú)亦有較好的凈血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對(duì)高血壓、冠心病患者有益;
3. 甲魚(yú)還能“補(bǔ)勞傷,壯陽(yáng)氣,大補(bǔ)陰之不足”;4. 食甲魚(yú)對(duì)肺結(jié)核、貧血、體質(zhì)虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。
三:甲魚(yú)適用人群:一般人都可以吃甲魚(yú)。
1. 適宜體質(zhì)衰弱,肝腎陰虛,骨蒸勞熱,營(yíng)養(yǎng)不良之人食用;適宜肺結(jié)核及肺外結(jié)核低燒不退之人食用;適宜慢性肝炎,肝硬化腹水,肝脾腫大,糖尿病,以及腎炎水腫之人食用;適宜各種類(lèi)型的癌癥患者及放療化療后食用;適宜干燥綜合征患者食用;適宜高血脂,動(dòng)脈硬化,冠心病,高血壓患者食用;適宜低蛋白血癥患者食用;適宜腳氣病患者食用;
2. 甲魚(yú)滋膩,久食敗胃?jìng)?,?dǎo)致消化不良,故食欲不振、消化功能減退、孕婦或產(chǎn)后虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食;患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食;肝炎患者食用會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時(shí)值誘發(fā)肝昏迷,故應(yīng)少食;孕婦吃了會(huì)影響胎兒健康。
10歲的孩子吃甲魚(yú)好嗎?甲魚(yú)肉極易消化吸收,產(chǎn)生熱量較高,營(yíng)養(yǎng)極為豐富可以吃甲魚(yú)補(bǔ)補(bǔ)身體的,但是要注意適度,并且最好是野生的。
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