我們知道,腦血栓是一種嚴(yán)重影響患者身體健康的腦部疾病,所以,預(yù)防腦血栓的發(fā)生很重要,下面我們就一起來(lái)看一下預(yù)防腦血栓的方法有哪些?
要穩(wěn)定血壓:血壓過(guò)高容易導(dǎo)致腦出血,血壓過(guò)低則容易出現(xiàn)腦血栓。因此,要用藥物或物理方法調(diào)節(jié)血壓。
注意鍛煉:生活規(guī)律,飲食清淡,戒除煙酒,勿飲濃茶,勿吃過(guò)咸食物,避免感冒,這對(duì)預(yù)防腦血栓是大有好處的。
藥物預(yù)防:腦血栓高危人群(體型肥胖,父母是腦血栓患者或一方是腦血栓患者,血壓高或血脂高,嗜煙酗酒等),如果出現(xiàn)血壓血脂水平波動(dòng),或者出現(xiàn)腦血栓先兆癥狀,如頭暈頭痛,肢體麻木,說(shuō)話不利索等,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查就診,防止疾病進(jìn)展發(fā)生腦血栓。
多吃山楂果:山楂有活血、降脂、消栓的作用。
保持情緒的穩(wěn)定:注意控制情緒,七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過(guò)度是致病的因素。情緒緊張時(shí),會(huì)使毛細(xì)血管收縮,血壓波動(dòng),影響血流速度而易出現(xiàn)腦血栓。
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