每日用鮮山楂10個(gè)能幫你降低血壓

高血壓作為一個(gè)慢性的疾病，很多人都是靠藥物的治療的，但是除了我們?nèi)粘Ｉ钪械乃幬镏委熤猓覀冞€是需要我們的飲食來(lái)幫助我們的健康的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)高血壓的食療的問(wèn)題吧。

對(duì)于高血壓的飲食問(wèn)題，一直都是各位朋友關(guān)注的焦點(diǎn)。用食療的方法輔助高血壓治療，效果是非常不錯(cuò)的。山楂，有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂10個(gè)，搗碎后加冰糖適量，水煎當(dāng)茶飲。還可以熬些山楂粥來(lái)吃，適用于老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。菊花，可散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。如菊槐綠茶飲，可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡5分鐘飲用。

除了上面所說(shuō)的兩種食物外，還有其他一些對(duì)于高血壓患者非常有幫助的食物。比如玉米須，可利尿、降血糖（血糖食品）、降壓降脂?？捎糜衩醉殻?0克）煎水代茶飲。玉米須（18克）、決明子（10克）、白菊花（6克），每日用開(kāi)水沖泡后代茶飲，長(zhǎng)期飲用能穩(wěn)定血壓，改善癥狀。

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