腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護(hù)肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱,兩層之間一空腔即滑液腔,內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼,外層襯于腱纖維鞘里面,共同與骨面結(jié)合,具有固定、保護(hù)和潤(rùn)滑肌腱,使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長(zhǎng)期在此過度摩擦,即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥,引致腫脹,這情況便稱為腱鞘炎。若不治療,便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。
蜜餞山楂
主料:山楂500克,蜂蜜250克
蜜餞山楂的做法:
1、將生山楂洗凈,去果柄、果核,然后將山楂放入鋁鍋內(nèi),加水適用量,煎煮至七成熟爛,水將干時(shí)加入蜂蜜,再用小火煮透收汁即可。
2、冷卻后,放入瓶中貯存?zhèn)溆谩?/p>
用法:每日服3次,每次15-30克。
健康提示
開胃,消食,活血化瘀。
食物相克
山楂:山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。
蜂蜜:蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜,蔥蜜同食后,蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng),或產(chǎn)生有毒物質(zhì),刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。
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