剖腹產(chǎn)坐月子食譜：山楂粥

山楂煮粥是剖腹產(chǎn)后初期的理想營(yíng)養(yǎng)食譜。具有開胃消食、活血化瘀的功效，適宜于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)的惡露不盡、腹部疼痛、食欲不振等癥狀。

原料：

大米70克，干山楂20克。

調(diào)料：

紅糖10克。

做法：

1。 先將山楂洗凈加水煎煮取濃汁；大米浸泡15分鐘，洗凈。

2。 濃汁中放入大米，加入水煮成粥，調(diào)入紅糖食用。

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