山楂酒釀羹

主料：山楂10顆，酒釀300克。

調(diào)料：冰糖適量。

做法：1。山楂去核加水煮至綿軟。2。加入酒釀與山楂同煮。3。大火煮沸后加入冰糖，改小火稍煮片刻即可食用。

功效：中醫(yī)認(rèn)為，酒釀性甘，味辛、溫，歸肺、脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)氣、生津、活血等功效。對(duì)痘疹透發(fā)不起、乳癰腫痛、頭痛頭風(fēng)、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛等有一定的食療作用。酒釀營(yíng)養(yǎng)豐富，富含糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，味道甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進(jìn)食欲，有助消化，營(yíng)養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。

此道山楂酒釀羹，取酒釀與富含維生素C且具有消脂功效的山楂同燉，營(yíng)養(yǎng)均衡，口感酸甜。山楂綿軟，酒釀糯香，湯羹爽口。既可做早餐食用，亦可為餐后甜品，適合各類人群食用。

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