材料:桔皮10克,荷葉15克,炒山楂、生麥芽各3克。
方法:
1、將所有的材料進(jìn)行榨取后,與倒入了500毫升的水一起熬煮,
2、切記一定要是用消火煮20分粥,最后再倒出,過(guò)濾出汁水即可飲用。
效果:山楂本身就酸甜的成分能開(kāi)胃和促進(jìn)消化,健康減肥食譜加上荷葉能排毒以和降脂的作用,還有桔皮還能清熱解毒,且這種減肥茶對(duì)強(qiáng)健脾臟有很好的功效。
桔皮的功效與作用
橘皮具理氣降逆、調(diào)中開(kāi)胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿(mǎn)悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多,亦治乳癰初起。經(jīng)多年研究,現(xiàn)確認(rèn)橘皮的功效與作用如下:
1。燥濕化痰
陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用,使痰液易咯出。陳皮煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物的平喘效價(jià)較高。
2。使腎血管收縮
陳皮煎劑可使腎血管收縮,使尿量減少。
3。調(diào)中開(kāi)胃
陳皮所含揮發(fā)油,對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。
4。預(yù)防動(dòng)脈硬化
陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過(guò)大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外,它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮,迅速升高血壓。陳皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
5。消炎
陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用,能增強(qiáng)消炎作用。
6。預(yù)防流感
陳皮能預(yù)防流感病毒的感染。
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