山楂茶的泡法
材料:山楂干10克,冰糖適量。
泡法:
1、用開水溫燙茶杯,瀝干水分,以提高茶具溫度。將山楂用溫水洗凈,放入杯中,倒入沸水。
2、蓋上杯蓋悶泡5分鐘后,把冰糖放入杯中,調(diào)勻直至冰糖融化即可飲用。
山楂茶的功效
1、消食化積:味酸甘,含有脂肪酶,能促進(jìn)脂肪的消化,并能增加胃消化酶的分泌,促進(jìn)消化,調(diào)理腸胃。
2、調(diào)經(jīng)止痛:山楂可以活血化淤,是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。
3、抗輻射:山楂富含維C和果膠,對美容和抗輻射都是很有益處的。
4、降壓降脂:具有降低血清膽固醇及甘油三酯、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管和預(yù)防心絞痛的作用,尤其適合于高血脂、高血壓及冠心病患者。
山楂枸杞茶是山楂和枸杞同時(shí)沖泡的滋補(bǔ)茶,山楂能開胃消食,活血化瘀,還能提高人體免疫力,抗衰老,調(diào)節(jié)血糖和血脂,而枸杞作為一種高價(jià)值的食品,兩者搭配效果非常多,具體泡法,效果如下!山楂枸杞茶,山楂枸杞茶的泡法,功效
山楂枸杞茶的功效
1、保護(hù)心腦血管
平時(shí)喝一些山楂枸杞茶可以保護(hù)人體心腦血管,含有黃酮類物質(zhì),可以擴(kuò)張血管,延緩血管老化,并能促進(jìn)血液循環(huán),還能清理血液中的膽固醇,對維護(hù)心腦血管健康有很大好處。
2. 促進(jìn)血液循環(huán),消除血瘀
平時(shí)人們喝山楂枸杞茶還可以活血化瘀,促進(jìn)血液循環(huán),特別是那些出現(xiàn)充血腹痛或月經(jīng)不調(diào)的女性,喝些山楂枸杞茶,可以使癥狀迅速改善,并能補(bǔ)氣養(yǎng)血,緩解臉色蒼白。
3. 預(yù)防癌癥
喝山楂枸杞茶還可以預(yù)防癌癥,夜來香和山楂枸杞都含有一定數(shù)量的抗癌成分,特別是維他命E和黃酮甙的含量特別高,這些物質(zhì)可以防止病毒對人體組織細(xì)胞產(chǎn)生破壞,可以防止細(xì)胞癌變。健康人喝枸杞山楂茶可以預(yù)防癌癥,而癌癥患者喝這種保健茶可以防止癌癥惡化。
4. 改善消化功能
山楂和枸杞都含有一些天然的活性酶,而且山楂中還含有大量的天然果酸,這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體胃腸消化液的分泌,還可以加速食物中的脂肪在人體內(nèi)的分解和代謝,平時(shí)人們用它來泡水喝,可以健胃消食,還可以提高人體消化系統(tǒng)的功能。另外,人們喝山楂枸杞茶可以滋養(yǎng)皮膚,提高人體的抗氧化能力,它們對延緩人體衰老有很大好處。
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