1、山楂湯
材料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。
2、山楂茶
材料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:將以上幾味共研細(xì)末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。
3、山楂銀菊飲
材料:山楂、銀花、菊花各10克。制法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲,為一日量。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物,有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為,山楂可健脾消積,對減肥有利,可輔治繼發(fā)性肥胖癥。
4、山楂橘皮飲
材料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。制法:將以上幾味共研細(xì)末,入暖水瓶中用沸水沖泡,一日飲完。三月有效。
材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。制法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。
6、健美消脂茶
材料:山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。
7、雙根茶
材料:茶根、山楂、蘆根各15克。制法:將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用紅果湯
山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖適量。先將山楂、金銀花同放入鍋內(nèi),加水適量,煮20分鐘后濾去渣,放入赤小豆同煮至爛熟,放冰糖調(diào)味食用。此方味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏美容之佳品。
8、山楂麥芽飲
材料:生山楂10克,炒麥芽10克。
制法:以開水沏泡,頻頻飲之。
功效與應(yīng)用:健胃,消食導(dǎo)滯,美容。適用于濕疹或小兒諸疾初愈,胃腸消化力減弱以及面黃無華者。
注:山楂,麥芽皆為健脾助消化之佳品,故凡小兒諸病愈的一胃腸能力較差者皆可輔飲,以防因食滯而復(fù)發(fā)他病。
9、山楂牛奶面膜
山楂富含多種有機(jī)酸、胡蘿卜素及類黃酮成分,可深入滋養(yǎng)肌膚,收斂毛孔,活化細(xì)胞,白皙膚色,促進(jìn)血液微循環(huán),防止細(xì)紋生成,抑制皮膚老化,令肌膚散發(fā)青春靚麗風(fēng)采。敏感性皮膚慎用。
配方:山楂+牛奶,敷15分鐘,美白滋養(yǎng)的效果非常不錯。
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