梨,其性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?,F(xiàn)在空氣污染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。另外,梨還能緩解皮膚瘙癢癥。
“一天一個梨,皮膚不發(fā)癢”。意思是,有皮膚瘙癢癥的人群,可以每天吃個梨。吃梨不需要太多講究,生吃即可,當然如果你胃不好的話,可以蒸熟了吃。最好在兩餐之間吃,也就是距離正餐一到兩個小時,這樣就不會影響到正餐的營養(yǎng)吸收。吃過幾天,皮膚瘙癢的癥狀就會好一些了。很多中老年人都有皮膚瘙癢的癥狀,大多是由于皮膚干燥引起的。所以,補充水分是最重要的,梨就是個補水的好水果。
如果癢得厲害,可以把梨削一下,用梨皮的內(nèi)側(cè)擦擦皮膚,過幾分鐘,瘙癢的感覺會好轉(zhuǎn)一些。此外,便秘的人因為不能及時排毒,皮膚瘙癢的癥狀會加重,而梨對通便也有好處。
如果身上發(fā)癢,不妨試試梨的效用。
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