梨-幫助器官排毒

梨-幫助器官排毒

秋天天氣干燥，最適合吃梨來(lái)補(bǔ)水。中醫(yī)解說(shuō)：梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)。具有生津，潤(rùn)燥，清熱，化痰，解酒的作用用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

打榜理由：含有84%的水分

梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素A、B、C、D、E及其微量元素碘，能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。但吃梨時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽才可以較好的汲取。

梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。

百果之宗，清熱佳品，性質(zhì)帶寒，體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。

天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進(jìn)口啤梨更寒涼。吃多了咽喉痛。

南北杏、梨（帶寒）+銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口干。但較適合本身帶實(shí)熱、或虛火需要清熱之人。

南北杏、梨（帶寒）+川貝母9克煮糖水，強(qiáng)補(bǔ)肺氣。

南北杏、梨（帶寒）+百合煮糖水，養(yǎng)陰安神。

梨功效作用

本篇文章給大家談?wù)劺婀πё饔?，以及模糊梨功效作用?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1、梨的功效有哪些2、梨的作用和功效有哪些3、梨子的功效與作用是什么？梨的功效有哪些梨的功效有哪些？梨子被譽(yù)為百果之宗，以下就是我整理的梨的作用與功效，一起來(lái)看看吧！
梨的功效有哪些
1、梨子所含糖類有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促進(jìn)食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的輔助食療。
2、梨子對(duì)腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結(jié)石、痛風(fēng)、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
3、梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所產(chǎn)生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。
因此，教師、播音員及歌唱演員經(jīng)常吃梨，用來(lái)保護(hù)噪子，預(yù)防喉癌、肺癌和鼻咽癌。
4、梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素，有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜和利尿作用，對(duì)高血壓、心臟病伴有的頭暈?zāi)垦?、心悸、耳鳴癥狀有一定的治療效果。
5、梨子有降火、清心、潤(rùn)肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)。
梨子特別適宜于肝炎、肺結(jié)核、大便秘結(jié)、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。
研究發(fā)現(xiàn)飯后吃梨可防癌？
研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出。
調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強(qiáng)致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴，在吃梨后會(huì)顯著降低，特別是喝了加熱過(guò)的梨汁。
研究者在實(shí)驗(yàn)中，將食用燒烤后吃梨的志愿者與未吃梨的人相比，致癌物質(zhì)1-羥基芘在24小時(shí)內(nèi)迅速排出，但120小時(shí)內(nèi)的1-羥基芘排出總量則比未吃梨的志愿者略低。
此外，在加熱處理后，梨中的'多酚含量和抗氧化能力可明顯提高。
研究者因此認(rèn)為，梨可減少人體內(nèi)多環(huán)芳烴代謝產(chǎn)物的積累或者產(chǎn)生，韓國(guó)傳統(tǒng)——在食用燒烤之后將梨作為甜點(diǎn)，這是一種預(yù)防多環(huán)芳烴導(dǎo)致癌癥的理想方法。
營(yíng)養(yǎng)師：說(shuō)法不太靠譜
飯后吃梨，可以降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，這一說(shuō)法有一定依據(jù)但是不太準(zhǔn)確。
研究發(fā)現(xiàn)吃梨的比不吃梨的人群，他們的體內(nèi)含有一些多環(huán)芳香烴的物質(zhì)以及相關(guān)的代謝產(chǎn)物含量會(huì)低一些，這樣自然會(huì)覺(jué)得吃梨的話會(huì)好一點(diǎn)，但是仔細(xì)查看還是會(huì)發(fā)現(xiàn)，這一實(shí)驗(yàn)主要是為了研究代謝廢物的代謝過(guò)程以及來(lái)源，并不是想證明梨是有多神奇的作用。
水果和蔬菜確實(shí)可以降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，但從目前的研究來(lái)看，梨與其他種類的果蔬相比較并沒(méi)有明顯的優(yōu)勢(shì)，無(wú)需將其奉為抗癌靈藥。
吃過(guò)烤肉等煙熏的食物后，可以吃一些富含維生素C、維生素A、黃酮類、可可堿之類的抗氧化物質(zhì)的食品，如富含維生素C的水果、水色的蔬菜、洋蔥、西蘭花、大豆、咖啡、綠茶等，可以稍微降低抗癌風(fēng)險(xiǎn)。
要想預(yù)防癌癥，根本的還是要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，避免肥胖，減少對(duì)污染物的接觸。
而單純想靠任何一種食物來(lái)預(yù)防癌癥都是不現(xiàn)實(shí)的。
致癌與防癌都是綜合因素，不能單純看一方面。
建議：最好空腹時(shí)生吃梨
飯后吃梨，其實(shí)這不是很科學(xué)。
像梨這樣的水果，建議最好是空腹時(shí)生吃，可放在兩餐之間。
梨可祛濕下火，但是有些人卻不適合多食。
由于梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，因此脾胃虛寒、畏冷食者，還有小孩和老人應(yīng)少吃。
梨含果酸較多，胃酸者不可多吃。
梨含糖量較高，糖尿病者當(dāng)慎。
另外，腹瀉時(shí)也盡量不吃。
飯后吃梨具有排毒潤(rùn)肺之效，這還無(wú)可厚非，但說(shuō)到防癌就必須有牢固的實(shí)驗(yàn)依據(jù)，不能盲目跟隨。
吃梨的禁忌
1、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。
慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
6、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。
7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
8、梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。
二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。
9、吃梨時(shí)喝熱水、食油膩食品會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
10、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。
婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。
梨的作用和功效有哪些梨的作用和功效有哪些
梨的作用和功效有哪些？梨是生活中很常見(jiàn)的一種水果，在日常生活中，很多人都喜歡吃梨的，這種水果對(duì)人們的身體是有很多好處的，下面分享梨的作用和功效有哪些，一起來(lái)看下吧。
梨的作用和功效有哪些1
梨各部分的功效
梨果：生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。
根、枝葉、花可以潤(rùn)肺、消痰清熱、解毒。
梨籽：含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。
可治便秘。
梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。
硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。
吃梨的好處作用
1、飯后吃梨，可排體內(nèi)致癌物
研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出。
研究人員對(duì)吸煙者進(jìn)行了試驗(yàn)，讓他們?cè)?天內(nèi)連續(xù)每天吃750克左右的梨，并測(cè)定吃梨前后小便中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-羥基芘含量。
調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強(qiáng)致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴，在吃梨后會(huì)顯著降低，特別是喝了加熱過(guò)的梨汁。
2、止咳化痰，清熱降火
在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界，梨有個(gè)很響亮的名頭——天然礦泉水。
它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。
3、可治療“春季季節(jié)病”
梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。
高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀并能有效地治療“春季季節(jié)病”。
4、促消化，補(bǔ)水分
梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
5、咀嚼能當(dāng)“護(hù)牙劑”
大家在吃梨時(shí)會(huì)咀嚼到些清脆的顆粒，它可有效清除牙縫里的菌斑。
專家稱，吃半個(gè)梨就能清除牙齒中20%的菌斑，對(duì)身體可有百利。
6、可解酒，保護(hù)肝臟
梨子清涼潤(rùn)胃還解酒。
梨雖然甜，但熱量卻很低，極適合愛(ài)吃甜又怕胖的人食用。
吃個(gè)梨能清涼潤(rùn)胃，特別對(duì)于喝酒人士而言，因?yàn)槔婧休^多糖類物質(zhì)和多維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。
7、潤(rùn)燥消風(fēng)
梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在春季氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天吃一兩個(gè)梨可緩解干燥。
梨子的選購(gòu)技巧
1、看梨臍
挑梨時(shí)，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，如果看起來(lái)較深而且周圍光滑整齊，具有規(guī)則性的圓形則為較好的梨子。
而臍淺又不圓的，味道次之。
2、看梨的形狀
要選擇形狀端正規(guī)則，品質(zhì)好的梨，果形端正，果肉肉質(zhì)細(xì)膩，質(zhì)地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細(xì)胞少，汁液豐富，通常味道也很甜。
盡量不要選擇形狀不規(guī)則的梨子，對(duì)于這樣畸形的梨子果肉分布不均勻，吃起來(lái)沒(méi)有感覺(jué)。
這類梨通常肉質(zhì)粗糙，汁液少，石細(xì)胞大而多，味道淡薄甚至有苦、澀味，此類梨的質(zhì)量較差。
3、看梨皮的厚薄
如果梨皮看起來(lái)較厚，最好不要買，那樣的果實(shí)粗糙并且水分不足。
應(yīng)該挑選看起來(lái)梨皮細(xì)薄、沒(méi)有疤痕的梨子，這樣的梨子質(zhì)量較好。
表面斑痕較多的梨子不好吃，最好選擇表面光滑細(xì)膩，并且看上去沒(méi)有綠色的部分，全部是黃色的才好，用手指按一按較硬朗的梨子比較好。
4、看公母梨
吃梨也有公母之分，梨要挑母的，細(xì)膩多汁且甜。
辨別公母梨的方法
1、梨的雌雄取決于其項(xiàng)部的深淺，深者為雌性，個(gè)大光滑，形美，味佳汁多，口感好；淺者為雄性，有麻點(diǎn)，水少干澀。
2、買梨時(shí)看梨的底部，母梨是有著圓圓的光滑的深窩窩，公梨的尾部是像朵花似的。
3、母梨頂上的窩要選雙數(shù)的，臍深的，臍周圍比較圓，把的根部粗的。
梨的作用和功效有哪些2
香梨的功效與作用?
1、滋陰潤(rùn)燥
梨是一種水果梨。
它是一種冷水果，果汁的`量特別大。
人們可以在進(jìn)食后去除內(nèi)部熱量，它還可以滋養(yǎng)陰和滋潤(rùn)，并可以防止各種火災(zāi)癥狀。
通常，人們經(jīng)常會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)的熱量而產(chǎn)生一些香梨，導(dǎo)致陰虛或干咳或口渴，以及便秘等癥狀。
2、潤(rùn)肺止咳
梨是一種甜而微酸的，它本質(zhì)上是冷的。
它可以用作肺部的水果。
它是咳嗽和緩解咳嗽的重要功能。
它含有天然甙和檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以稀釋痰液并擴(kuò)大。
氣管還可以滋潤(rùn)喉嚨，使人們咳嗽的癥狀更快地得到改善。
另外，平時(shí)多吃梨，還能預(yù)防喉嚨痛和口腔潰瘍，還能減少聲音嘶啞和口干的發(fā)生和癥狀。
吃香梨的好處
1、保護(hù)肝臟
隨著環(huán)境污染的不斷增加，人們的食品安全得不到保障。
許多通常食用的食物都被污染了。
這將導(dǎo)致體內(nèi)過(guò)多的毒素增加肝臟負(fù)擔(dān)，使肝臟疾病更容易發(fā)生。
而且平時(shí)多吃梨，可以提高肝臟的解毒功能，還可以減少有害物質(zhì)對(duì)肝臟的有害影響，可以改善肝臟功能，還可以預(yù)防各種肝臟疾病。
2、預(yù)防高血壓和便秘
通常人們會(huì)吃更多的梨，但也會(huì)吸收豐富的維生素。
b這種物質(zhì)可以直接作用于人的心臟，可以滋養(yǎng)心肌，改善心臟收縮的功能，從而減少高血壓的發(fā)生和梨的性質(zhì)。
它涼爽涼爽，含有大量天然果膠和膳食纖維。
它可以解毒腸道，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
它可以緩解人類的高度便秘。
經(jīng)常食用也可以預(yù)防身體肥胖。
梨子的功效與作用是什么？梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、梨果：生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
2、梨果皮：清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。
根、枝葉、花可以潤(rùn)肺、消痰、清熱、解毒。
3、梨籽：含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。
梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。
硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。
擴(kuò)展資料：
日常吃梨的禁忌
1、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)－梨的具有潤(rùn)肺的作用吃梨要注意這些禁忌
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發(fā)燒嘔吐能不能吃梨子

你好，是可以吃梨子的。
因?yàn)槔孀幼怨疟煌谱馂椤鞍俟凇薄Ｎ陡饰⑺?、性寒、無(wú)毒?？梢灾箍?、潤(rùn)肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效，而且梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E并能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。還有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細(xì)胞的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化機(jī)體，軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)把血中的鈣質(zhì)運(yùn)送至骨骼，增強(qiáng)骨鈣質(zhì)。
感冒是由感冒病毒引起的急性呼吸道疾病，常有發(fā)熱，嘔吐、咳嗽，咳痰，精神欠佳，頭痛、乏力等癥狀，吃梨的好處如下：
1、感冒如果發(fā)燒的話，梨能起到清熱，而且感冒一般都容易上火，所以吃梨可以降火消炎。
2、感冒了咳嗽不停，還會(huì)感覺(jué)喉嚨里面有痰，梨可以起到止咳化痰的作用，但是梨太涼了，如果生吃的話可能會(huì)較重咳嗽，還會(huì)使痰增多，所以最好用梨煮水喝。
3、感冒期間應(yīng)該多吃些維生素C的食物，而梨中不僅維生素C比較豐富還含有其他多種維生素，能幫助凈化體內(nèi)器官，維持細(xì)胞健康。
4、感冒了食欲會(huì)變差，吃些熱梨，能增加津液，滋潤(rùn)咽喉，讓感冒患者更有食欲，還會(huì)防治便秘。

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