吃橘子的好處
1、緩解暈車。暈車的朋友可以帶些新鮮的橘子皮,當(dāng)暈車時把桔皮對折,放在鼻子下面,用手使勁擠壓桔皮,會噴出細(xì)小的水分進(jìn)入鼻孔,這種水分有緩解暈車的作用。
2、治療感冒咳嗽。橘子味甘酸,性涼,具有開胃理氣、止渴潤肺的功效,對于消化不良、口渴咽干、干咳無痰等癥有一定的治療效果,由于鮮橘子水分較大,火烤橘子就等于單味陳皮水煎,陳皮煎劑對支氣管有擴(kuò)張作用,能治療咳嗽氣喘。
3、開胃。橘子本身就具有開胃的作用,同時可以在熬粥時加入少許桔皮,不僅美味,而且有開胃的功效。還可以把桔皮曬干,然后泡茶喝,也有開胃的功效。
4、補(bǔ)充維生素C。橘子含有豐富的維生素C,橘子皮中也富含維生素C,吃橘子或者用橘子皮來泡茶或者煮飯、炒菜時加入些許桔皮,可以有效的補(bǔ)充人體維C。
5、防治口臭。當(dāng)口臭時,可以吃橘子或含橘子皮在口中,來緩解口臭的情況。
6、有助于防止心血管疾病。橙子含有豐富的維生素C,維生素C還可以有效降低血壓,從而有利于預(yù)防心血管疾病危害健康,如心臟發(fā)作和動脈硬化。
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