剖腹產(chǎn)后能吃橘子嗎
剖腹產(chǎn)因有傷口,同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,腹肌松弛、腸子蠕動緩慢,易有便秘傾向,飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別,產(chǎn)婦在術(shù)后12小時,可以喝一點開水,刺激腸子蠕動,等到排氣后,才可進食。剛開始進食的時候,應(yīng)選擇流質(zhì)食物,然后由軟質(zhì)食物、固體食物漸進。
橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多。如果吃些橘子,便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產(chǎn)婦適當吃些橘子,能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒,這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長,而且能防止嬰兒發(fā)生佝僂病。另外,橘核、橘絡(luò)(橘子瓣上的白絲)有通乳作用,產(chǎn)婦乳腺管不通暢時,除可引起乳汁減少外,還可發(fā)生急性乳腺炎,影響對嬰兒的喂養(yǎng)。吃橘子能夠避免以上現(xiàn)象的發(fā)生。
產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后在飲食上不能吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的,如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主,這樣能促進產(chǎn)后傷口愈合。較為常見的十大促進傷口愈合的食品有:乳鴿、虹鱒魚、海帶、苦瓜、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么,相信很多新媽媽都特別關(guān)注個人的身體,尤其是剛做完剖腹產(chǎn)手術(shù)之后,在生活上和飲食上要特別注意,良好的飲食結(jié)構(gòu)是能夠促進女性朋友們盡快的恢復(fù)的,下面是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么1 主食:小米粥、面條等食物,不管是順產(chǎn),還是剖腹產(chǎn)都可以吃小米粥,它含有的營養(yǎng)非常的豐富,是很多的食物都不能相比的,產(chǎn)婦在月子里可以多喝一些小米粥,它還有助于產(chǎn)婦的奶液分泌,能夠保證寶寶的食物充足。
水果:比如說蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃這些食物都是剖腹產(chǎn)后坐月子期間可以吃的,能夠為產(chǎn)婦的身體補充很多的維生素,同時還可以讓產(chǎn)婦的刀口快速的恢復(fù),能夠恢復(fù)皮膚的彈性。
蔬菜:菠菜、油菜、生菜、番茄等都有助于產(chǎn)婦的身體,能夠為產(chǎn)婦補充到鐵、鈣、維生素等,對于刀口的恢復(fù)也有很重要的作用,同時還可以防止產(chǎn)婦出現(xiàn)缺鐵性的貧血。
雞蛋、牛奶:這兩種食物能夠為產(chǎn)婦的奶水補充足夠的蛋白質(zhì),同時還有利于產(chǎn)婦的身體,防止產(chǎn)婦在坐月子的時候,出現(xiàn)頭暈、眼花等一些營養(yǎng)不良的情況。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么2 1、蟲草排骨湯,將排骨放在鍋內(nèi),然后再加入水,用小火慢慢的燉,將蟲草洗干凈之后直接放在鍋內(nèi),然后再加入桂圓,用小火慢慢的煮。蟲草豬骨湯是能夠有效的減輕頭暈眼花等癥狀,對于身體是具有非常不錯的保健效果,而且非常的清淡,女性朋友們可以適量的食用。
2、陳皮粥,有一些婦產(chǎn)的女性朋友們會有食欲不振等現(xiàn)象,可以適量的食用陳皮粥,陳皮粥本身就是具有開胃的作用,另外,陳皮還含有維生素以及揮發(fā)油等物質(zhì),能夠促進消化液的分泌,增加食欲,在產(chǎn)后的12個小時可以適量的食用,有助于個人健康。
3、豬蹄花生湯,豬蹄花生湯中含有大量的膠質(zhì)以及膠原蛋白,能夠保持皮膚的.彈性,另外還能夠起到下奶的效果,將豬蹄洗干凈去除,然后在鍋內(nèi)加入花生,飲用酒,大火煮沸之后再用小火慢燉,兩個小時就可以食用了。
剛剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦吃什么好就介紹到這里,剖腹產(chǎn)的女性朋友們千萬不要盲目性的使用催奶的食物,否則會導(dǎo)致奶量增大,但是沒有辦法給寶寶及時的吸收,有可能會導(dǎo)致乳房更加的脹痛,另外新媽媽也不要暴飲暴食,有可能會誘發(fā)急性腸胃炎以及膽囊炎,這樣會得不償失。女性朋友們不要吃一些高油脂性的食物,否則會影響到傷口愈合,不要吃煎烤的牛肉,豬肝等,以免影響到個人健康,大家要少用味精等調(diào)味品。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么3 1、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在日常飲食中,需要適量吃些含維生素、礦物質(zhì)營養(yǎng)較豐富的食物。比如香蕉、大棗、豬肝等。香蕉這種水果能夠預(yù)防貧血和防止產(chǎn)后便秘,大棗有健脾補血功效。而適量的吃點豬肝,這種食物也能補血,并有助于惡露的排出。
2、剖腹產(chǎn)后一周胃腸功能正常的產(chǎn)婦,就要適量的多食用一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如蛋類、奶類和瘦肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。這類食物有利于刀口的盡快愈合,對增強術(shù)后身體的抵抗能力也有益處。
3、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦還需要多吃一些能夠促進乳汁分泌的食物,比如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯、羊肉湯、牛肉湯等,這些湯水多的葷湯類食物,不但含有較多的蛋白質(zhì)營養(yǎng),能夠增加泌乳,而且其含有的膠原蛋白等物質(zhì),對減輕妊娠紋疤痕,以及修復(fù)受損的肌膚纖維組織也有良好作用產(chǎn)
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦需要特別注意飲食,水果是不錯的選擇。但是,如何選擇和食用水果才能更健康呢?本文將為您詳細介紹。
?蘋果:理想選擇
蘋果是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的理想選擇。它富含碳水化合物、蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì),能預(yù)防和治療壞血病、癩皮病,使皮膚光滑、光澤,還能吸附并消除細菌和毒素,保持腸胃健康。蘋果還能降低血糖及膽固醇,對患有妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良的產(chǎn)婦有很好的產(chǎn)后恢復(fù)效果。
?橘子:好選擇
橘子含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)。維生素C能增強血管壁彈性和韌性,預(yù)防產(chǎn)后出血;而鈣質(zhì)則是嬰兒骨骼和牙齒生長的重要元素。此外,橘核、橘絡(luò)還有通乳的作用,可避免乳腺管堵塞。
?當季新鮮水果
選擇當季新鮮水果,避免食用反季水果,因為它們可能營養(yǎng)價值較低,還可能含有催熟劑,影響寶寶健康。如果水果剛從冰箱取出,請在室溫下放置一段時間再食用。
?其他營養(yǎng)豐富的食物
在剖腹產(chǎn)月子期間,除了水果,還應(yīng)攝入其他營養(yǎng)豐富的食物,如雞蛋、牛奶、奶粉以及肉類(如雞肉、魚肉等)。這些食物富含蛋白質(zhì)和維生素,有助于傷口更快恢復(fù)。
??♀?盡早下床活動
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)盡早下床活動,這有助于傷口愈合。同時請注意,不要讓傷口沾水或做重活,以免影響傷口恢復(fù)。
剖腹產(chǎn)坐月子宜吃蘋果、香蕉、紅棗、獼猴桃、菠蘿、荔枝、榴蓮等水果。
水果含有豐富的維生素,微量元素,膳食纖維以及充足的水分,營養(yǎng)素等。對產(chǎn)婦身體恢復(fù)有很好的作用。
剖腹產(chǎn)坐月子期間可以吃一些蘋果、香蕉、紅棗、獼猴桃、菠蘿、荔枝、桃、櫻桃、榴蓮等溫性的水果,能夠補充孕婦身體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時候子宮受到了很大的創(chuàng)傷,要想更快的恢復(fù),就需要多攝入一些維生素c。而橘子中最豐富的營養(yǎng)物質(zhì)就是維生素c,適量的吃一些橘子可以幫助子宮創(chuàng)傷盡快恢復(fù)。因此剖腹產(chǎn)坐月子是可以吃橘子的,而且對身體很好。
而且橘子中的鈣質(zhì)也很豐富,可以彌補產(chǎn)婦在孕期流失的鈣質(zhì),適量的吃一些橘子還能緩解產(chǎn)后缺鈣。經(jīng)過懷孕產(chǎn)婦的子宮嚴重變形,需要很長一段時間慢慢恢復(fù),在這期間要經(jīng)歷宮縮、排惡露,適當?shù)某砸恍╅僮舆€能預(yù)防宮縮大出血。
坐月子期間吃橘子跟平時有所不一樣,產(chǎn)婦在吃的時候盡量用溫水溫一下,避免腸胃受涼。雖然橘子中的營養(yǎng)對產(chǎn)婦的身體很好,但是也不能隨性食用,要注意控制好食用的量。因為橘子吃多了容易上火,上火后還會影響乳汁的質(zhì)量,甚至影響到寶寶的健康。
坐月子飲食禁忌:
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥,新媽媽應(yīng)忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內(nèi)的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內(nèi)的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)。
過量的谷氨酸鈉對寶寶,尤其是12周內(nèi)的寶寶發(fā)育有嚴重影響,它能與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導(dǎo)致寶寶鋅的缺乏,這樣,寶寶不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果。
2、忌食寒涼生冷食物:產(chǎn)后身體氣血虧虛,應(yīng)多食用溫補食物,以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物,會不利于氣血的充實,容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致便秘,進入乳汁后對寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱,若進食辛辣發(fā)散類食物,如辣椒,可致發(fā)汗,不僅耗氣,并可傷津損血,加重產(chǎn)后氣血虛弱,甚至發(fā)生病癥。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品:產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。
5、忌食冷飲:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
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