剖腹產(chǎn)后能吃橘子嗎

剖腹產(chǎn)后能吃橘子嗎

剖腹產(chǎn)后能吃橘子嗎

剖腹產(chǎn)因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，產(chǎn)婦在術(shù)后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可進食。剛開始進食的時候，應(yīng)選擇流質(zhì)食物，然后由軟質(zhì)食物、固體食物漸進。

橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多。如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當吃些橘子，能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒，這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，而且能防止嬰兒發(fā)生佝僂病。另外，橘核、橘絡(luò)（橘子瓣上的白絲）有通乳作用，產(chǎn)婦乳腺管不通暢時，除可引起乳汁減少外，還可發(fā)生急性乳腺炎，影響對嬰兒的喂養(yǎng)。吃橘子能夠避免以上現(xiàn)象的發(fā)生。

產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后在飲食上不能吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的，如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主，這樣能促進產(chǎn)后傷口愈合。較為常見的十大促進傷口愈合的食品有：乳鴿、虹鱒魚、海帶、苦瓜、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么，相信很多新媽媽都特別關(guān)注個人的身體，尤其是剛做完剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，在生活上和飲食上要特別注意，良好的飲食結(jié)構(gòu)是能夠促進女性朋友們盡快的恢復(fù)的，下面是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么。

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么1 　　主食：小米粥、面條等食物，不管是順產(chǎn)，還是剖腹產(chǎn)都可以吃小米粥，它含有的營養(yǎng)非常的豐富，是很多的食物都不能相比的，產(chǎn)婦在月子里可以多喝一些小米粥，它還有助于產(chǎn)婦的奶液分泌，能夠保證寶寶的食物充足。

　　水果：比如說蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃這些食物都是剖腹產(chǎn)后坐月子期間可以吃的，能夠為產(chǎn)婦的身體補充很多的維生素，同時還可以讓產(chǎn)婦的刀口快速的恢復(fù)，能夠恢復(fù)皮膚的彈性。

　　蔬菜：菠菜、油菜、生菜、番茄等都有助于產(chǎn)婦的身體，能夠為產(chǎn)婦補充到鐵、鈣、維生素等，對于刀口的恢復(fù)也有很重要的作用，同時還可以防止產(chǎn)婦出現(xiàn)缺鐵性的貧血。

　　雞蛋、牛奶：這兩種食物能夠為產(chǎn)婦的奶水補充足夠的蛋白質(zhì)，同時還有利于產(chǎn)婦的身體，防止產(chǎn)婦在坐月子的時候，出現(xiàn)頭暈、眼花等一些營養(yǎng)不良的情況。

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么2 　　1、蟲草排骨湯，將排骨放在鍋內(nèi)，然后再加入水，用小火慢慢的燉，將蟲草洗干凈之后直接放在鍋內(nèi)，然后再加入桂圓，用小火慢慢的煮。蟲草豬骨湯是能夠有效的減輕頭暈眼花等癥狀，對于身體是具有非常不錯的保健效果，而且非常的清淡，女性朋友們可以適量的食用。

　　2、陳皮粥，有一些婦產(chǎn)的女性朋友們會有食欲不振等現(xiàn)象，可以適量的食用陳皮粥，陳皮粥本身就是具有開胃的作用，另外，陳皮還含有維生素以及揮發(fā)油等物質(zhì)，能夠促進消化液的分泌，增加食欲，在產(chǎn)后的12個小時可以適量的食用，有助于個人健康。

　　3、豬蹄花生湯，豬蹄花生湯中含有大量的膠質(zhì)以及膠原蛋白，能夠保持皮膚的.彈性，另外還能夠起到下奶的效果，將豬蹄洗干凈去除，然后在鍋內(nèi)加入花生，飲用酒，大火煮沸之后再用小火慢燉，兩個小時就可以食用了。

　　剛剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦吃什么好就介紹到這里，剖腹產(chǎn)的女性朋友們千萬不要盲目性的使用催奶的食物，否則會導(dǎo)致奶量增大，但是沒有辦法給寶寶及時的吸收，有可能會導(dǎo)致乳房更加的脹痛，另外新媽媽也不要暴飲暴食，有可能會誘發(fā)急性腸胃炎以及膽囊炎，這樣會得不償失。女性朋友們不要吃一些高油脂性的食物，否則會影響到傷口愈合，不要吃煎烤的牛肉，豬肝等，以免影響到個人健康，大家要少用味精等調(diào)味品。

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃什么3 　　1、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在日常飲食中，需要適量吃些含維生素、礦物質(zhì)營養(yǎng)較豐富的食物。比如香蕉、大棗、豬肝等。香蕉這種水果能夠預(yù)防貧血和防止產(chǎn)后便秘，大棗有健脾補血功效。而適量的吃點豬肝，這種食物也能補血，并有助于惡露的排出。

　　2、剖腹產(chǎn)后一周胃腸功能正常的產(chǎn)婦，就要適量的多食用一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蛋類、奶類和瘦肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。這類食物有利于刀口的盡快愈合，對增強術(shù)后身體的抵抗能力也有益處。

　　3、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦還需要多吃一些能夠促進乳汁分泌的食物，比如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯、羊肉湯、牛肉湯等，這些湯水多的葷湯類食物，不但含有較多的蛋白質(zhì)營養(yǎng)，能夠增加泌乳，而且其含有的膠原蛋白等物質(zhì)，對減輕妊娠紋疤痕，以及修復(fù)受損的肌膚纖維組織也有良好作用產(chǎn)

剖腹產(chǎn)月子期間，水果怎么吃更健康？

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦需要特別注意飲食，水果是不錯的選擇。但是，如何選擇和食用水果才能更健康呢？本文將為您詳細介紹。
?蘋果：理想選擇
蘋果是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的理想選擇。它富含碳水化合物、蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)，能預(yù)防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚光滑、光澤，還能吸附并消除細菌和毒素，保持腸胃健康。蘋果還能降低血糖及膽固醇，對患有妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良的產(chǎn)婦有很好的產(chǎn)后恢復(fù)效果。
?橘子：好選擇
橘子含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)。維生素C能增強血管壁彈性和韌性，預(yù)防產(chǎn)后出血；而鈣質(zhì)則是嬰兒骨骼和牙齒生長的重要元素。此外，橘核、橘絡(luò)還有通乳的作用，可避免乳腺管堵塞。
?當季新鮮水果
選擇當季新鮮水果，避免食用反季水果，因為它們可能營養(yǎng)價值較低，還可能含有催熟劑，影響寶寶健康。如果水果剛從冰箱取出，請在室溫下放置一段時間再食用。
?其他營養(yǎng)豐富的食物
在剖腹產(chǎn)月子期間，除了水果，還應(yīng)攝入其他營養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、牛奶、奶粉以及肉類（如雞肉、魚肉等）。這些食物富含蛋白質(zhì)和維生素，有助于傷口更快恢復(fù)。
??♀?盡早下床活動
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)盡早下床活動，這有助于傷口愈合。同時請注意，不要讓傷口沾水或做重活，以免影響傷口恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)坐月子能吃什么水果

剖腹產(chǎn)坐月子宜吃蘋果、香蕉、紅棗、獼猴桃、菠蘿、荔枝、榴蓮等水果。
水果含有豐富的維生素，微量元素，膳食纖維以及充足的水分，營養(yǎng)素等。對產(chǎn)婦身體恢復(fù)有很好的作用。
剖腹產(chǎn)坐月子期間可以吃一些蘋果、香蕉、紅棗、獼猴桃、菠蘿、荔枝、桃、櫻桃、榴蓮等溫性的水果，能夠補充孕婦身體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。

刨婦產(chǎn)坐月子能不能吃橘子

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時候子宮受到了很大的創(chuàng)傷，要想更快的恢復(fù)，就需要多攝入一些維生素c。而橘子中最豐富的營養(yǎng)物質(zhì)就是維生素c，適量的吃一些橘子可以幫助子宮創(chuàng)傷盡快恢復(fù)。因此剖腹產(chǎn)坐月子是可以吃橘子的，而且對身體很好。

而且橘子中的鈣質(zhì)也很豐富，可以彌補產(chǎn)婦在孕期流失的鈣質(zhì)，適量的吃一些橘子還能緩解產(chǎn)后缺鈣。經(jīng)過懷孕產(chǎn)婦的子宮嚴重變形，需要很長一段時間慢慢恢復(fù)，在這期間要經(jīng)歷宮縮、排惡露，適當?shù)某砸恍╅僮舆€能預(yù)防宮縮大出血。

坐月子期間吃橘子跟平時有所不一樣，產(chǎn)婦在吃的時候盡量用溫水溫一下，避免腸胃受涼。雖然橘子中的營養(yǎng)對產(chǎn)婦的身體很好，但是也不能隨性食用，要注意控制好食用的量。因為橘子吃多了容易上火，上火后還會影響乳汁的質(zhì)量，甚至影響到寶寶的健康。

坐月子飲食禁忌：

1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內(nèi)的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)。

過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內(nèi)的寶寶發(fā)育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。

2、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進入乳汁后對寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，若進食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/78231.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦感冒咳嗽能吃橘子嗎

下一篇: 橘子和牛奶能一起吃嗎