喝橘子茶有什么好處
橘子富含維生素C和檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用。
橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的管狀動脈,因此可以說,橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。
橘子的營養(yǎng)素含量橘子的營養(yǎng)豐富,可食用部分大約為76%,在每百克橘子果肉中,除了含有以下的營養(yǎng)素外,還含有維護血管彈性的橙皮甙、檸檬酸等物質(zhì)。
將橘子肉和茶葉用開水沖泡,可制成橘子茶,它可防癌、抗癌和預防心血管疾病,如果將經(jīng)過消毒處理的新鮮橘子皮與白糖一同沖喝,還能起到理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
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