橘子也就是桔子,桔子是蕓香科柑桔亞科某些植物的果實。(寫成橘子更為正式一些) 現(xiàn)在也有個手機品牌叫做桔子?!薄伴佟保╦ú)和“桔”(jié)都是現(xiàn)代漢語規(guī)范字。當“桔”讀jú時,是“橘”的俗字。橘子是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常會吃到的食物,它的味道酸甜可口,也是很多人喜歡的水果之一。那橘子有什么樣的養(yǎng)生功效呢?
橘子的養(yǎng)生功效:
1、緩解暈車
暈車的朋友可以帶些新鮮的橘子皮,當暈車時把桔皮對折,放在鼻子下面,用手使勁擠壓桔皮,會噴出細小的水分進入鼻孔,這種水分有緩解暈車的作用。
2、治療感冒咳嗽
橘子味甘酸,性涼,具有開胃理氣、止渴潤肺的功效,對于消化不良、口渴咽干、干咳無痰等癥有一定的治療效果,同時還能預防心血管疾病和糖尿病。
橘皮以陳久者為佳,陳皮有潤燥化痰的作用。橘皮通過火烤,燥烈之性消除而藥性仍存,也就是鮮橘皮在火的作用下短時間變成了陳皮;由于鮮橘子水分較大,火烤橘子就等于單味陳皮水煎,陳皮煎劑對支氣管有擴張作用,能治療咳嗽氣喘。
3、開胃
橘子本身就具有開胃的作用,同時可以在熬粥時加入少許桔皮,不僅美味,而且有開胃的功效。還可以把桔皮曬干,然后泡茶喝,也有開胃的功效。
4、補充維生素C
橘子含有豐富的維生素C,橘子皮中也富含維生素C,吃橘子或者用橘子皮來泡茶或者煮飯、炒菜時加入些許桔皮,可以有效的補充人體維C。
5、防治口臭
當口臭時,可以吃橘子或含橘子皮在口中,來緩解口臭的情況。
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