六款藥膳還你清晰雙眸

近視眼怎么恢復(fù) 六款藥膳幫你來防治。一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在青少年近視眼的發(fā)病率是越來越高，對青少年的生活影響也越來越大。近視眼患者會出現(xiàn)遠(yuǎn)視力下降，近視力正常；視力疲勞等。那么，青少年近視眼該如何防治？中醫(yī)指出，一些藥膳可以幫助青少年來緩解近視。下面我們就一起來看下：

一、枸杞粥

枸杞子30克，粳米60克。制法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補(bǔ)腎、養(yǎng)陰、明目，用于肝腎陰虛型近視眼。

二、菟絲子粥

菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：將菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，適于肝胃不足所致近視眼。

三、羊肝粥

羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。制法：羊肝洗凈去筋膜，切碎，蔥子炒后研末，二味于砂鍋里煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：溫補(bǔ)肝腎，明目，適宜肝腎氣虛型近視眼。

四、枸杞葉炒豬心

鮮枸杞葉50克，豬心一具，花生油適量，食鹽少許。將花生油燒熱后，加入切片的豬心與枸杞葉，炒熟，加入食鹽調(diào)味即可食用。功效：補(bǔ)肝益精，養(yǎng)心安神，清熱明目。用于陰虛內(nèi)熱型近視眼。

五、蔥白豬肝雞蛋湯

豬肝150克，雞蛋兩枚，蔥白少許，食鹽適量。制法：豬肝加水煮湯，加入雞蛋、蔥白、食鹽調(diào)味，食豬肝飲湯。功效：補(bǔ)虛養(yǎng)血明目，用于肝血虛型近視眼。

六、谷精草養(yǎng)肝湯

谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，與谷精草煮湯調(diào)服。功效：疏風(fēng)清熱，養(yǎng)肝明目，對于風(fēng)熱眼赤、雙目干澀者適用。

以上即是對藥膳防治青少年近視眼的介紹，溫馨提示，藥膳一定要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下食用！

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