我們都知道,菊花茶是生活中很常見的一種茶類飲品,很多人都會經(jīng)常喝菊花茶。很多人都會將菊花茶和其他茶品進(jìn)行搭配,那么菊花茶和蜂蜜能一起喝嗎?
菊花茶的味道清香可口,具有很好的功效與作用,可以清熱解毒,潤肺降火等等,深受人們的歡迎。
菊花茶和蜂蜜能一起喝
菊花茶和蜂蜜都屬于寒性,兩者并無相克,菊花茶有清肝明目,解毒消炎的作用,蜂蜜能美容養(yǎng)顏,滅菌消炎,所以菊花茶和蜂蜜能一起喝,在泡菊花茶的時候加一些蜂蜜能達(dá)到更好的效果。
菊花茶和蜂蜜一起喝有什么好處
1、清肺潤喉
菊花茶對于由細(xì)菌病毒感染引起的咽喉炎有一定的幫助,而蜂蜜有潤肺的作用,因此菊花茶和蜂蜜一起喝既可以清肺又可以潤喉,飲用時盡量讓它們在喉嚨多停留一下,喉嚨清爽順暢。
2、清肝明目
菊花具有平抑肝陽、清肝明目的作用,對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,而蜂蜜中的單糖、多種維生素、酶類及氨基酸均不需肝臟加工合成,可直接進(jìn)入血液為身體提供養(yǎng)分,對肝臟起到保護(hù)作用,蜂蜜所含豐富的膽堿,對體內(nèi)各組織具有凈化作用,起到清肝的作用,喝菊花茶時加入蜂蜜能增強(qiáng)菊花清肝明目的功效。
3、美容養(yǎng)顏
菊花中的類黃酮物質(zhì)對自由基有很強(qiáng)的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面有很好的效果。蜂蜜能夠加快肌膚的新陳代謝,增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力,能夠有效的減少黑色素的沉積,預(yù)防肌膚干燥,還能醫(yī)治中度的肌膚損傷,起到美容護(hù)膚的功效。因此在喝菊花茶的時候加適量蜂蜜能收到更好的美容養(yǎng)顏的效果。
4、抗菌消炎
菊花茶對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用,高濃度菊花茶還有抗病毒及抗螺旋體作用,菊花提取物還能抑制毛細(xì)血管的通透性而有抗炎作用。蜂蜜也有滅菌的效果,能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果,因此在喝菊花茶時加適量蜂蜜可以抗菌消炎。
菊花蜂蜜茶怎么泡
材料:菊花8朵、適量蜂蜜。
泡法:用開水將菊花沖泡開,等茶水溫度下降,變溫(60℃以下)之后再加入蜂蜜,調(diào)勻即可飲用。
功效:提神、消除疲勞等。
適宜人群:尤其適合肝火旺,便秘的人,經(jīng)常面對電腦的人。
菊花茶和蜂蜜一起喝的注意事項(xiàng)
1、開水泡菊花茶,然后等放溫后,再加入蜂蜜,這樣不會破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu),蜂蜜的營養(yǎng)不會流失。
2、脾胃虛寒的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝,菊花茶性涼,脾胃虛寒的的人本來就不宜多喝菊花茶,喝了加蜂蜜的菊花茶容易造成腹瀉。
3、有對菊花或蜂蜜過敏的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝。
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