孕初期能吃海棠果嗎
孕婦是可以吃的。海棠果是富含葉酸的食物,還有生津止渴,健脾止瀉、主治消化不良的作用,對(duì)孕媽媽來說,是不錯(cuò)的水果選擇。不過海棠味酸,胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
海棠果吃法很多,可生吃也可煮熟著吃。海棠果洗凈后可以直接食用。也可以將海棠果去皮切丁后制作沙拉。洗凈、將果頭的殘苞去掉,用砂鍋煮,加鹽少許,煮得海棠開了花兒,冷卻后,就是極高品味的罐頭。 海棠果除生、熟食用之外,還可用來釀酒、做蜜錢,做果醬、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干,儲(chǔ)藏期可長達(dá)3年,海棠干加蔗糖沖水飲用,口味酸甜,含有濃郁的鮮海棠香氣,且清涼瀉火,健脾開胃,具有很好的食療保健作用。
海棠果含有各種人體所需需要的營養(yǎng),還可以生津止渴,健脾開胃,因此深受人們的喜愛,但是需要注意的問題是,因?yàn)楹L墓挠袡C(jī)酸比較多,所以對(duì)于胃酸過多的人,應(yīng)該減少食用海棠果,這樣才更利于健康。
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