桑葚菊花茶的泡法
材料:菊花5克,桑6克,冰糖適量。
泡法:
1。先在杯中放入5克的菊花,6克的桑葚,然后加入適量的冰糖。
2。然后在沖入沸水,浸泡約5分鐘左右拿出來飲用即可。
桑葚菊花茶的功效
1。桑葚:具有增強免疫力、防止血管硬化、健脾開胃、護發(fā)之功效。
2。菊花:可祛風(fēng)除濕、消腫止痛,治療鶴膝風(fēng)等關(guān)節(jié)炎。
3。桑葚菊花茶:為人體提供較多的花青素,改善視覺的敏銳度,緩解夜盲癥、青光眼等眼睛不適。
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