哪些人不能吃燈籠果、燈籠果的注意事項(xiàng)

哪些人不能吃燈籠果、燈籠果的注意事項(xiàng)

1、哪些人不能吃燈籠果

燈籠果營養(yǎng)豐富，除特殊疾病需遵醫(yī)囑忌口外，一般人都可以吃。像孕婦，產(chǎn)婦，嬰幼兒等特殊人群，吃的時(shí)候注意不要吃太多即可。

2、燈籠果的適用人群

（1）、燈籠果含有豐富的含維生素c，對于一些貧血的人來說，哪是很不錯(cuò)的，可以補(bǔ)血，大家可以多吃一些，燈籠果是一種可以清熱利尿的食物，有些人如果很容易扁桃體發(fā)炎的，就一定要多吃燈籠果。

（2）、有些人感冒咳嗽吃燈籠果就可以止咳化痰了，燈籠果還有很好的消炎作用。燈籠果含有很多的鈣，鎂，鐵，維生素C，錳，維生素E、 鋅，維生素A等營養(yǎng)成份。同時(shí)燈籠果因?yàn)槲犊啵晕⒑?。去濕效果特別好，還有清熱解毒作用，吃了燈籠果以后對于，感冒和腮腺炎來說是很好，同時(shí)你喉痛和咳嗽類都是很不錯(cuò)的。

（3）、燈籠果的維生素C是特別豐富的，所以說如果有貧血的人可以多吃一些燈籠果，建議女性朋友可以多吃一些燈籠果。有很好的養(yǎng)血功效和養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

3、燈籠果的食用禁忌

（1）、不宜吃太多。燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系統(tǒng)刺激過大，吃太多容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。

（2）、不宜空腹食用?？崭箷r(shí)人體本身胃酸分泌過多，燈籠果又含有有機(jī)酸，空腹時(shí)吃多了酸性水果容易引起腹部不適、惡心、嘔吐等癥狀。

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