吃楊梅多了的壞處有什么

楊梅是一種水果，大家都應(yīng)該吃過，吃在嘴里酸酸甜甜的感覺特別爽口，而且楊梅的功效也特別的多，不但會生津止渴，而且還會開胃促進(jìn)消化，我們也聽說過“望梅止渴”的故事，在平時的時候我們也會經(jīng)常的吃到這樣的水果，可是楊梅在吃多了后也是對身體不好的，下面我們就來了解一下楊梅在吃多了后會有什么壞處。

楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美；另外楊梅含鉀豐富，對夏天大量出汗者可起到補(bǔ)鉀功效。從食物性味講，楊梅性溫?zé)帷⑽陡仕?，入肺、胃二?jīng)，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

但再好的東西也不能吃過量，多吃楊梅確實是會上火的。因為楊梅所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，一旦這些酸性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。因此，在食用楊梅的時候，應(yīng)該盡量少吃一點(diǎn)，或者分做幾次吃，這樣叉開來的話，上火得幾率就會大大的減少；有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌過多誘發(fā)病情；糖尿病患者中基礎(chǔ)血糖控制不佳者也最好別吃楊梅。

吃楊梅上火的癥狀主要有牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象，尤其是貪吃的小孩，應(yīng)該給予充分的注意，他們吃楊梅的時候，即使牙齒已經(jīng)開始發(fā)軟，都不會停止吃楊梅的，因此，小孩吃楊梅的時候，大人應(yīng)該在現(xiàn)場看管，避免他們吃得過多，引起上火，甚至損害牙齒的發(fā)育。

通過上述的介紹，我們知道了楊梅在吃多了后也是會對身體有壞處的，所以在平時吃的時候我們一定要注意適量，不能出現(xiàn)吃的過多的情況，這樣的現(xiàn)象對身體沒有好處，本來是對身體有好處的水果，我們在發(fā)揮了效果后就要做到適可而止。

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