蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)價(jià)值十分高,是集柚子跟蜂蜜兩大營養(yǎng)于一體。柚子全身都是寶,如果吃了柚子肉就把柚子皮扔了,那實(shí)在是大大的浪費(fèi)。
柚子香甜涼潤,含有檸檬跟橙子都無法比擬的豐富的維他命C和柚子酸,有豐富的營養(yǎng)和藥用價(jià)值,頗受大眾喜愛,其食療效果在水果里面遙遙領(lǐng)先。柚子肉含有非常豐富的維生素C和柚子酸。維生素C能有效緩解一般感冒和神經(jīng)痛。而柚子酸有助于消除疲勞和促消化。此外柚子肉還有類似于維生素p的橙皮苷,可以保護(hù)和強(qiáng)化毛細(xì)血管,預(yù)防腦溢血。柚子皮含有胡蘿卜素,富含維生素A,有助于增強(qiáng)人體視覺功能,改善和提高視力,會(huì)促進(jìn)免疫球蛋白的合成,增強(qiáng)人體的免疫功能,是維持骨骼正常生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素質(zhì),促進(jìn)生長和生殖。
蜂蜜含有豐富的維生素,而且它們跟人體血清濃度相近,很適合人體服用。蜂蜜還有多種礦物質(zhì),如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等。蜂蜜的果糖、葡萄糖等營養(yǎng)成分,能給人體十足的滋養(yǎng)。此外蜂蜜還有清熱解毒、潤腸通便的作用,常用于緩解改善便秘情況,經(jīng)常服用還有美容養(yǎng)顏的效果。
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