低血壓的食療調(diào)理方法

低血壓的中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)

1、人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎后頻服，每日1劑，連服1周。方中人參以野山參或高麗參為佳，也可用生曬參、紅參。氣陰虛損者，則可用西洋參代之。

2、肉桂、桂枝、甘草各10克，開(kāi)水浸泡作茶飲，頻服，連服10—20天。

3、黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。

低血壓的日常飲食調(diào)養(yǎng)

1、低血壓患者在日常生活中應(yīng)注意葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。

3、適量常吃含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，有利于提高血膽固醇濃度增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

4、應(yīng)忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。

5、不要吃玉米等類降血壓食物。

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