6款可緩解男人遺精的食療!

6款可緩解男人遺精的食療!

一、羊肉芡實(shí)湯

組成：羊腿肉250克、芡實(shí)50克。

用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫；置鍋中，加清水500毫升，加芡實(shí)，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

功效：補(bǔ)腎益氣，固精。遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈肢冷者。

二、韭子粥

組成：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

用法：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細(xì)鹽同入砂鍋內(nèi)，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。每日服2次，溫?zé)崾场?/p>

功效：溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。

三、核桃炒豬腎

組成：核桃仁20克、豬腎1只。

用法：核桃仁洗凈，剖碎；豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。

功效：可治遺精，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

四、山藥粥

組成：山藥50克、芡實(shí)50克、鹽2克、粳米50克。

用法：將山藥、芡實(shí)與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加800毫升水，用大火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，加鹽調(diào)味。每日溫?zé)崾秤谩?/p>

功效：腎虛遺精。

五、首烏生地酒

組成：何首烏24克、芝麻12克、當(dāng)歸12克、生地黃16克、白酒500毫升。

用法：將前4味藥打粒，裝入布袋，置容器中，加入白酒，小火煮數(shù)沸，待冷后密封，浸泡7日后去渣即成。每日服3次，每次20毫升。大便稀溏者忌服。

功效：專治遺精腎虛。

六、蓮子煲豬肚

組成：蓮子100g、豬肚250g。

用法：將蓮子去心，將豬肚洗干凈后切成小塊，下鍋熬湯，等湯開后再加入蓮子，悶上一刻鐘，加入調(diào)料就可以了。

功效：豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱引起的濕熱下注的遺精。

注意！男人遺精的飲食細(xì)則

男人遺精應(yīng)該吃什么？男性不同的男性疾病都可以通過飲食來調(diào)節(jié)，遺精就是其中之一。在這里，我要給大家介紹的是男性遺精的飲食規(guī)律和禁忌。不要錯過它。


男人遺精吃什么好？


大棗：大棗有補(bǔ)血強(qiáng)心的作用。經(jīng)常食用，可以補(bǔ)血，對早泄、陽痿患者有很好的治療作用。


核桃：每天吃兩到四粒，可以強(qiáng)腎補(bǔ)血。它還可以幫助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，延緩衰老。


荔枝：用荔枝核15至20粒，搗碎加水煎服，可治睪丸腫痛。


蓮子：取鮮蓮子15g(不要剝?nèi)ド徸又醒氲木G芽)，水煎服，共服，治過度夢遺，或取鮮蓮子10g(帶蓮子心)，放在米線上嚼碎，每日兩次，連服兩天。


葡萄：取新鮮葡萄250g，去皮，搗爛，加些溫開水，每日一至二次，連服兩周，可治前列腺炎，尿痛。


獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，用250毫升溫開水(約1茶杯)搗碎，混勻后服用，可治前列腺炎后排尿疼痛。


男人遺精不能吃什么？


芝麻：根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，有遺精的人應(yīng)避免食用。如《本草從新》所述，“亞麻，精氣不固者，不宜食用?！边€警告：“下元不固時便溏、陽痿、滑精、白帶禁用。”


茭白：俗稱茭白。陽痿遺精忌食。正如唐代醫(yī)家孟古所說，“茭白滑時，不宜多食，滑而寒，使人急而寒，傷陽道?！币裁鞔_警告：“滑的人不要吃?！?br>

鮮蝦：性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎壯陽的作用。吃多了會加重陰虛火旺的傾向。所以遺精、早泄、陰莖勃起異常的人不宜多吃。


海松子：根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，遺精早泄的人不宜吃太多。誠如清代醫(yī)家吳在《本草求真》中所言，“便溏滑者，不宜與之?！币?yàn)樗挠蜐櫥托孤?br>

牡蠣肉：微寒，味甘咸。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，有遺精或遺精的人不宜食用。如清代醫(yī)家黃公秀指出：“脾虛滑體者，宜避之。”也認(rèn)為：“腎虛無火，寒精之人不宜?！?br>

接下來是一些緩解遺精的食譜。


一種治療男性遺精的藥方


蓮子粥：取適量白米飯，煮成粥時加入1片荷葉，稍煮后服用。有清熱燥濕的作用。適應(yīng)于肝膽濕熱所致的遺精。


芡實(shí)粳米粥：螢石粉60克，粳米90克。芡實(shí)粉和粳米加水適量，煮成粥，隨意服用。具有健脾益腎、澀精的作用。適用于脾腎兩虛，精氣不穩(wěn)所致的遺精。


一米唐菁：核桃衣15g，加水1杯半，文火煎制至半杯滿，睡前服一次。具有補(bǔ)腎固精的作用，適用于腎虛精虧型遺精。


燉核桃蠶蛹湯：核桃仁1509，蠶蛹60g。先將蠶蛹稍微翻炒一下，然后在放有核桃的碗里加入適量的水，隔水燉。具有溫腎壯陽的功效，適用于慢性腎虛。


羊肉粥：羊肉100克，粳米150克。粳米洗凈煮至半熟時，將羊肉切塊，煮熟后食用。能溫腎助陽。適用于腎陽虛遺精。


男性遺精需要盡早治療，病情不宜拖延。

年輕人腎虛 推薦補(bǔ)腎陰的食材

　　現(xiàn)在很多年輕人出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象越來越頻繁了，由于人們的工作壓力大，得不到釋放，而且生活中又不懂得好好的照顧自己，所以時間長了就會導(dǎo)致腎虛的情況哦，那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些補(bǔ)腎陰的食材可以試試哦，可以有提高體質(zhì)的作用，還可以滋補(bǔ)肝腎。

　　 蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　 韭菜：

　　又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。韭菜可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，對于緩解腎虛陽痿的情況有改善的作用，而且還可以緩解遺精的作用。

　　 大蔥：

　　蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補(bǔ)陰。大蔥可以緩解性欲下降的情況，對于滋補(bǔ)肝腎有好處的哦。

　　 雞蛋：

　　雞蛋是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強(qiáng)元?dú)?、消除性交后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。吃雞蛋也可以有補(bǔ)腎的作用，對于補(bǔ)氣血緩解腎虛有好處。

　　年輕人應(yīng)該如何補(bǔ)腎的呢，上面的這些補(bǔ)腎陰的食材可以試試哦，對于提高腎臟的功能是有好處的，而且還可以有提高體質(zhì)的作用呢，大家可以試試這樣的的養(yǎng)生食材哦，對健康是有好處的，而且還可以有滋補(bǔ)氣血補(bǔ)腎陰的效果，趕緊試試吧。

要怎么預(yù)防遺精 4款食療緩解遺精

1 羊肉芡實(shí)湯 組成：羊腿肉250克、芡實(shí)50克。

用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實(shí)，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

功效：補(bǔ)腎益氣，固精。遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈肢冷者。

2 韭子粥 組成：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

用法：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細(xì)鹽同入砂鍋內(nèi)，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。每日服2次，溫?zé)崾场?

功效：溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。

3 核桃炒豬腎 組成：核桃仁20克、豬腎1只。

用法：核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。

功效：可治遺精，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

4 山藥粥 組成：山藥50克、芡實(shí)50克、鹽2克、粳米50克。

用法：將山藥、芡實(shí)與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加800毫升水，用大火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，加鹽調(diào)味。每日溫?zé)崾秤谩?

功效：腎虛遺精。

遺精早泄吃什么好？

遺精是男性比較正常的生理現(xiàn)象，但是過多頻繁的遺精，可能是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬?，需要及時治療，早泄問題是很多男人的難言之隱，對自身健康和夫妻生活都會有不利影響，也需要改善治療，那么遺精早泄吃什么好？治療遺精早泄的食療方法有哪些？
1、遺精早泄吃什么好
(1)山藥
性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力?！薄度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿帲緸槭澄?，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
(2)芡實(shí)
性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”?！侗静菥V目》也認(rèn)為，芡實(shí)“益腎，治遺精”?！侗静輳男隆分幸嘣疲骸败蛯?shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。”古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的經(jīng)驗(yàn)是：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”
(3)胡桃仁
能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎?！薄镀諠?jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出?！边@又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精?！?br>2、補(bǔ)腎壯陽的食療法
1、杜仲腰花
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
男人進(jìn)補(bǔ)吃什么男人吃什么能壯陽哪些食物能壯陽
2、海參粥
海參(切碎)50克，粳米100克。將海參泡發(fā)，剖開腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味，早晨空腹食用。
有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。
3、枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
4、蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
5、鹿角膠粥
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/74582.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 兒童調(diào)理脾胃的六種食療方!

下一篇: 豆腐補(bǔ)中益氣-五種食療方推薦