一、羊肉芡實(shí)湯
組成:羊腿肉250克、芡實(shí)50克。
用法:羊腿肉洗凈,切成小塊,開水浸泡1小時,去浮沫;置鍋中,加清水500毫升,加芡實(shí),加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精,急火煮開3分鐘,改文火煲30分鐘,分次食用。
功效:補(bǔ)腎益氣,固精。遺精,屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型,并見滑精、頭暈肢冷者。
二、韭子粥
組成:韭菜子15克,大米50克,精鹽適量。
用法:將韭菜子用文火炒熟,與大米、少許細(xì)鹽同入砂鍋內(nèi),加水500克,慢火煮至米開粥稠即可。每日服2次,溫?zé)崾场?/p>
功效:溫腎助陽,止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。
三、核桃炒豬腎
組成:核桃仁20克、豬腎1只。
用法:核桃仁洗凈,剖碎;豬腎洗凈,剖開,開水浸泡2小時,去浮沫。起油鍋,核桃仁、豬腰同炒,加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。
功效:可治遺精,耳鳴腰酸,肢冷畏寒。
四、山藥粥
組成:山藥50克、芡實(shí)50克、鹽2克、粳米50克。
用法:將山藥、芡實(shí)與淘洗干凈的粳米一同入鍋,加800毫升水,用大火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥,加鹽調(diào)味。每日溫?zé)崾秤谩?/p>
功效:腎虛遺精。
五、首烏生地酒
組成:何首烏24克、芝麻12克、當(dāng)歸12克、生地黃16克、白酒500毫升。
用法:將前4味藥打粒,裝入布袋,置容器中,加入白酒,小火煮數(shù)沸,待冷后密封,浸泡7日后去渣即成。每日服3次,每次20毫升。大便稀溏者忌服。
功效:專治遺精腎虛。
六、蓮子煲豬肚
組成:蓮子100g、豬肚250g。
用法:將蓮子去心,將豬肚洗干凈后切成小塊,下鍋熬湯,等湯開后再加入蓮子,悶上一刻鐘,加入調(diào)料就可以了。
功效:豬肚益胃健脾,可用于脾胃虛弱引起的濕熱下注的遺精。
男人遺精應(yīng)該吃什么?男性不同的男性疾病都可以通過飲食來調(diào)節(jié),遺精就是其中之一。在這里,我要給大家介紹的是男性遺精的飲食規(guī)律和禁忌。不要錯過它。
男人遺精吃什么好?
大棗:大棗有補(bǔ)血強(qiáng)心的作用。經(jīng)常食用,可以補(bǔ)血,對早泄、陽痿患者有很好的治療作用。
核桃:每天吃兩到四粒,可以強(qiáng)腎補(bǔ)血。它還可以幫助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,延緩衰老。
荔枝:用荔枝核15至20粒,搗碎加水煎服,可治睪丸腫痛。
蓮子:取鮮蓮子15g(不要剝?nèi)ド徸又醒氲木G芽),水煎服,共服,治過度夢遺,或取鮮蓮子10g(帶蓮子心),放在米線上嚼碎,每日兩次,連服兩天。
葡萄:取新鮮葡萄250g,去皮,搗爛,加些溫開水,每日一至二次,連服兩周,可治前列腺炎,尿痛。
獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,用250毫升溫開水(約1茶杯)搗碎,混勻后服用,可治前列腺炎后排尿疼痛。
男人遺精不能吃什么?
芝麻:根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),有遺精的人應(yīng)避免食用。如《本草從新》所述,“亞麻,精氣不固者,不宜食用?!边€警告:“下元不固時便溏、陽痿、滑精、白帶禁用。”
茭白:俗稱茭白。陽痿遺精忌食。正如唐代醫(yī)家孟古所說,“茭白滑時,不宜多食,滑而寒,使人急而寒,傷陽道?!币裁鞔_警告:“滑的人不要吃?!?br>
鮮蝦:性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎壯陽的作用。吃多了會加重陰虛火旺的傾向。所以遺精、早泄、陰莖勃起異常的人不宜多吃。
海松子:根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),遺精早泄的人不宜吃太多。誠如清代醫(yī)家吳在《本草求真》中所言,“便溏滑者,不宜與之?!币?yàn)樗挠蜐櫥托孤?br>
牡蠣肉:微寒,味甘咸。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),有遺精或遺精的人不宜食用。如清代醫(yī)家黃公秀指出:“脾虛滑體者,宜避之。”也認(rèn)為:“腎虛無火,寒精之人不宜?!?br>
接下來是一些緩解遺精的食譜。
一種治療男性遺精的藥方
蓮子粥:取適量白米飯,煮成粥時加入1片荷葉,稍煮后服用。有清熱燥濕的作用。適應(yīng)于肝膽濕熱所致的遺精。
芡實(shí)粳米粥:螢石粉60克,粳米90克。芡實(shí)粉和粳米加水適量,煮成粥,隨意服用。具有健脾益腎、澀精的作用。適用于脾腎兩虛,精氣不穩(wěn)所致的遺精。
一米唐菁:核桃衣15g,加水1杯半,文火煎制至半杯滿,睡前服一次。具有補(bǔ)腎固精的作用,適用于腎虛精虧型遺精。
燉核桃蠶蛹湯:核桃仁1509,蠶蛹60g。先將蠶蛹稍微翻炒一下,然后在放有核桃的碗里加入適量的水,隔水燉。具有溫腎壯陽的功效,適用于慢性腎虛。
羊肉粥:羊肉100克,粳米150克。粳米洗凈煮至半熟時,將羊肉切塊,煮熟后食用。能溫腎助陽。適用于腎陽虛遺精。
男性遺精需要盡早治療,病情不宜拖延。
現(xiàn)在很多年輕人出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象越來越頻繁了,由于人們的工作壓力大,得不到釋放,而且生活中又不懂得好好的照顧自己,所以時間長了就會導(dǎo)致腎虛的情況哦,那么如何去調(diào)理的呢,下面的這些補(bǔ)腎陰的食材可以試試哦,可以有提高體質(zhì)的作用,還可以滋補(bǔ)肝腎。
蜂蜜:
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。
韭菜:
又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。韭菜可以有滋補(bǔ)肝腎的作用,對于緩解腎虛陽痿的情況有改善的作用,而且還可以緩解遺精的作用。
大蔥:
蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的營養(yǎng)十分豐富,它能良性刺激性欲。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補(bǔ)陰。大蔥可以緩解性欲下降的情況,對于滋補(bǔ)肝腎有好處的哦。
雞蛋:
雞蛋是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,它是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強(qiáng)元?dú)?、消除性交后的疲勞感,而且,它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸,提高男性精子質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。吃雞蛋也可以有補(bǔ)腎的作用,對于補(bǔ)氣血緩解腎虛有好處。
年輕人應(yīng)該如何補(bǔ)腎的呢,上面的這些補(bǔ)腎陰的食材可以試試哦,對于提高腎臟的功能是有好處的,而且還可以有提高體質(zhì)的作用呢,大家可以試試這樣的的養(yǎng)生食材哦,對健康是有好處的,而且還可以有滋補(bǔ)氣血補(bǔ)腎陰的效果,趕緊試試吧。
1 羊肉芡實(shí)湯 組成:羊腿肉250克、芡實(shí)50克。
用法:羊腿肉洗凈,切成小塊,開水浸泡1小時,去浮沫;置鍋中,加清水500毫升,加芡實(shí),加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精,急火煮開3分鐘,改文火煲30分鐘,分次食用。
功效:補(bǔ)腎益氣,固精。遺精,屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型,并見滑精、頭暈肢冷者。
2 韭子粥 組成:韭菜子15克,大米50克,精鹽適量。
用法:將韭菜子用文火炒熟,與大米、少許細(xì)鹽同入砂鍋內(nèi),加水500克,慢火煮至米開粥稠即可。每日服2次,溫?zé)崾场?
功效:溫腎助陽,止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。
3 核桃炒豬腎 組成:核桃仁20克、豬腎1只。
用法:核桃仁洗凈,剖碎;豬腎洗凈,剖開,開水浸泡2小時,去浮沫。起油鍋,核桃仁、豬腰同炒,加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。
功效:可治遺精,耳鳴腰酸,肢冷畏寒。
4 山藥粥 組成:山藥50克、芡實(shí)50克、鹽2克、粳米50克。
用法:將山藥、芡實(shí)與淘洗干凈的粳米一同入鍋,加800毫升水,用大火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥,加鹽調(diào)味。每日溫?zé)崾秤谩?
功效:腎虛遺精。
遺精是男性比較正常的生理現(xiàn)象,但是過多頻繁的遺精,可能是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬?,需要及時治療,早泄問題是很多男人的難言之隱,對自身健康和夫妻生活都會有不利影響,也需要改善治療,那么遺精早泄吃什么好?治療遺精早泄的食療方法有哪些?
1、遺精早泄吃什么好
(1)山藥
性平,味甘,有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說:“山藥利丈夫,助陰力?!薄度杖A諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘?!薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿帲緸槭澄?,且其性澀,能治遺精不禁?!比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效力更佳。
(2)芡實(shí)
性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃,固精氣之藥也”?!侗静菥V目》也認(rèn)為,芡實(shí)“益腎,治遺精”?!侗静輳男隆分幸嘣疲骸败蛯?shí)補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精。”古代不少治療遺精早泄的名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實(shí)為主,配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的經(jīng)驗(yàn)是:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”
(3)胡桃仁
能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說:“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云:“胡桃澀精固腎?!薄镀諠?jì)方》中記載:胡桃治“水弱火強(qiáng),精自溢出?!边@又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?!队幵悍健分薪榻B:“胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精?!?br>2、補(bǔ)腎壯陽的食療法
1、杜仲腰花
杜仲腰花:杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內(nèi)膜,切為腰花,用杜仲藥液做調(diào)料汁,加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用,適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
男人進(jìn)補(bǔ)吃什么男人吃什么能壯陽哪些食物能壯陽
2、海參粥
海參(切碎)50克,粳米100克。將海參泡發(fā),剖開腹部,挖去內(nèi)腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛。粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味,早晨空腹食用。
有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早泄,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,疲倦乏力。
3、枸杞豬腰粥
枸杞子10克,豬腎一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
4、蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
5、鹿角膠粥
鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
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