調(diào)理腸胃的食療方法!

腸胃功能不好的人平時就要注意飲食的調(diào)理，飲食的習慣跟食物對腸胃是具有很大影響的。腸胃不好的人平時最好是多吃一些有營養(yǎng)、容易消化而比較不刺激的食物。飲食最好是不要暴飲暴食，定時定量是最好的。腸胃不好的人平時忌食辛辣的食物、濃茶、冷飲等。

腸胃不好的人如果選擇藥膳食物來調(diào)理的話，可以選擇一些有益腸胃功能的食材，這樣可以避免腸胃對藥物的不良反應。對于藥膳的調(diào)理，中醫(yī)推薦北芪黨參燉田雞。

北芪黨參燉田雞中，田雞具有補養(yǎng)腸胃的功能，而北芪黨參都是具有補中益氣的功效，所以這款藥膳能健脾胃，增加食欲、補益氣的功效。

北芪黨參燉田雞的做法：

材料：田雞400g、北芪35g、黨參35g、鹽1小匙

做法：

1、將田雞剝?nèi)ネ馄ぃ宄齼?nèi)臟，把頭和爪尖都去掉，然后切成四塊備用；北芪和黨參洗干凈

2、先將1200毫升左右的水放入鍋中煮至水開，然后將田雞和北芪、黃芪一起放入鍋中，用大火煮至沸騰了，然后用小火煲1-2個小時就好，最后加一下鹽調(diào)味即可。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/74579.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 脾氣虛吃什么食物好-5款食療方別錯過

下一篇: 改善陰虛體質(zhì)的食療方法