1、蓮子煲豬肚
蓮子100g,豬肚250g。先將蓮子劈開,去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯,加少許食鹽、味精調(diào)味品服用。豬肚益胃健脾,可用于脾胃虛弱,水濕不化,濕熱下注的遺精。
2、三子養(yǎng)精粥
金櫻子、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g。先煮上三藥15~20分鐘,去渣取汁,用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食,連服1個(gè)月。有收澀固精的功效,適用于腎虛精關(guān)不固的遺精。
3、核桃豬腎
核桃仁、杜仲各30g,豬腰子1具,共入鍋中加水同煮。燉熟后加少許細(xì)鹽食用。連服1周有效。主要功效滋陰補(bǔ)腎固精,用于腎虛所致的遺精滑泄。
4、芡實(shí)核桃蓮子粥
芡實(shí)研粉50g,核桃仁上鍋文火炒焦研粉30g,蓮子肉30g,大紅棗10枚。上品先用涼開水將芡實(shí)粉、核桃仁粉打糊,將蓮子肉、紅棗煮熟,將粉糊放入滾開湯水中,離火,待溫后加入少量食糖服用。有補(bǔ)脾益腎,固精止遺的作用,適用于脾腎兩虛所致的遺精。
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