茯苓首烏膏
何首烏200克,茯苓200克,當歸仁50克,枸杞50克,兔絲子50克,牛膝,補骨脂50克,黑芝麻50克,蜂蜜適量
把以上除蜂蜜外諸品同加水浸泡透發(fā)后,再放入鍋內加熱煎煮。每20分鐘取煎液一次,共取3次,合其煎液,加熱煎熬濃縮,至稠粘如膏時,加蜂蜜一倍,調勻,加熱至沸,離火,待冷后裝瓶備用。
飲法:每次一湯匙,以沸水沖化頓飲,每日兩次。注意:感冒初期及脘腹脹滿者不宜食用。
此方法具有補血、養(yǎng)陰、烏發(fā)生發(fā)的功效。
芝麻核桃糖
赤沙糖500克,黑芝麻250克,核桃仁250克
將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放鍋內,以小火煎熬較稠厚時,加入黑芝麻、核桃仁調勻,即?;?。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的搪瓷盒中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻后即成黑色沙板糖,經常食用,溫經補血,烏發(fā)亮顏。
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