有效降壓的高血壓食療方!

食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、肢冷無力者

用鮮葛根60g，粳米60g，沙參、麥冬各15g。先將葛根洗凈，去皮切塊，與沙參、麥冬共浸一段時間，攪成漿，靜止沉淀后取其粉，再曬干備用，每日將此粉15g加粳米熬粥服用。

頭暈?zāi)垦?、頭痛面赤、心悸氣粗者

選用海帶30g，冬瓜150g，薏米12g，白糖少許調(diào)味。以上各料洗凈，加水適量煮作湯飲。每天一次，重癥者可早晚各一次。在食時，可加少許白糖調(diào)味。

耳鳴目眩、心悸煩躁、失眠多夢者

選用豬膽汁120g，綠豆粉60g。將膽汁、綠豆粉混合拌勻，晾干研末，每次服6g，每天2次，早晚服。

煩躁易怒、口苦口干、便秘尿黃者

選用芹菜連根60g，粳米60g。芹菜全株帶根洗凈切段，粳米先加水適量煲粥，芹菜后下，將好時加鹽少許調(diào)味。每天早晚服。

心悸、腰腿酸軟、夜多小便、失眠多夢者

可選用鮮豆?jié){2碗，粳米60g，冰糖少許。以豆?jié){代水加粳米煮粥，粥好后加糖調(diào)味。每天早晚飯前服用。

因高血壓眼底出血者

可選用黑木耳6g，洗凈，清水浸泡一夜。放鍋內(nèi)蒸一小時，加冰糖適量，睡前服，一個療程為12天。需連續(xù)服用，配合藥物可取得良好的療效。

健忘易倦、面頰潮紅、小便黃赤、大便秘結(jié)者

可選用淡菜20g，松花蛋一個，先將淡菜洗凈，焙干研末，每晚用松花蛋蘸淡菜末服用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/73727.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 治療白發(fā)多的4個食療方!

下一篇: 晚上吃柿子會發(fā)胖嗎