肩周炎的食療方法

肩周炎的食療方法

肩周炎的食療方法

桑枝大棗粥

桑枝30克，大棗10枚，大米50克。將桑枝水煎取汁，加大米、大棗煮粥，每日2次，作中、晚餐服用。

歸參羊肉湯

當(dāng)歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克、羊肉500克，調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣等調(diào)味，煮沸服食。

葛根桂枝苡仁粥

葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，鹽適量。先將葛根、桂枝加適量水煮沸30分鐘去渣取汁，再將薏苡仁、粳米放入藥汁中，煮沸后用文火慢熬，至米爛粥熟時(shí)加鹽調(diào)味，分2次溫服，每日1劑。

當(dāng)歸二枝粥

當(dāng)歸、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次。

類風(fēng)濕肩周炎怎樣自治最好呢

肩周炎家庭治療：

1、熱敷，每次30分鐘，每天2次。

2、食療：老桑枝100g（鮮品200g），桂枝50g燉母雞1只，調(diào)味吃肉喝湯，每周1只雞。

3、知柏地黃丸按量口服。

4、適當(dāng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。

5、注意保暖。

肩周炎不能吃什么 得肩周炎吃什么食物好

1 肩周炎不能吃什么

忌吃肥膩食品

如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關(guān)節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認(rèn)為，痹證主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，而高脂厚味的食物容易影響脾胃的運(yùn)化而生濕,濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，患有肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、疼痛腫脹以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。

忌吃用鐵鍋燒的飯菜

因?yàn)槿梭w內(nèi)較多的鐵可與蛋白質(zhì)結(jié)合而形成一種物質(zhì)，這種物質(zhì)再與鐵分子結(jié)合，可形成鐵蛋白蓄積于關(guān)節(jié)的黏液之中。每一個(gè)鐵蛋白分子含有4500個(gè)鐵原子,如再與鐵結(jié)合就達(dá)到飽和，飽和的鐵蛋白具有毒性,它和游離的鐵能促進(jìn)關(guān)節(jié)的發(fā)作。因此,患肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

忌吃海味飲酒及大量飲咖啡濃茶

因?yàn)楹?海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此,患了肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。

忌生冷寒涼之物

如食綠豆、冬瓜、黃瓜、芹菜等涼性食品及冰食、冷飲、生冷瓜果,應(yīng)少食。這些食物不利于疾病的康復(fù)。

2 得肩周炎吃什么食物好 1、宜補(bǔ)充鈣質(zhì)。如牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等,或口服鈣劑。

2、宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒的食物。病人的飲食要吃些具有溫補(bǔ)性質(zhì)的食品，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁等。

3、可少量飲低度酒或黃酒?？梢曰钛ńj(luò)。

4、宜選擇調(diào)理氣血、舒筋活絡(luò)的食物。主食如玉米.粳米;副食如山楂、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當(dāng)歸等。

3 肩周炎的推薦食譜 1.追骨風(fēng)酒。追骨風(fēng)30克,酒60克。追骨風(fēng)人酒內(nèi)浸泡5日。分?jǐn)?shù)次內(nèi)服。

2.生姜蔥子酒。老生姜1 000克，蔥子500克,甜酒250克。將二味藥搗爛后，炒熱,敷痛處。

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