肩周炎的食療方法
桑枝大棗粥
桑枝30克,大棗10枚,大米50克。將桑枝水煎取汁,加大米、大棗煮粥,每日2次,作中、晚餐服用。
歸參羊肉湯
當(dāng)歸、黨參、川芎、白芍各10克,桑枝、羌活各15克,甘草5克、羊肉500克,調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊,諸藥布包,加水同燉至羊肉熟后,去藥包,再加食鹽、味精、蔥、姜、辣等調(diào)味,煮沸服食。
葛根桂枝苡仁粥
葛根30克,桂枝15克,薏苡仁30克,粳米60克,鹽適量。先將葛根、桂枝加適量水煮沸30分鐘去渣取汁,再將薏苡仁、粳米放入藥汁中,煮沸后用文火慢熬,至米爛粥熟時(shí)加鹽調(diào)味,分2次溫服,每日1劑。
當(dāng)歸二枝粥
當(dāng)歸、桂枝各10克,桑枝30克,大米100克。將諸藥水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,每日2次。
肩周炎家庭治療:
1、熱敷,每次30分鐘,每天2次。
2、食療:老桑枝100g(鮮品200g),桂枝50g燉母雞1只,調(diào)味吃肉喝湯,每周1只雞。
3、知柏地黃丸按量口服。
4、適當(dāng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。
5、注意保暖。
1 肩周炎不能吃什么
2 得肩周炎吃什么食物好 1、宜補(bǔ)充鈣質(zhì)。如牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等,或口服鈣劑。
2、宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒的食物。病人的飲食要吃些具有溫補(bǔ)性質(zhì)的食品,如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁等。
3、可少量飲低度酒或黃酒??梢曰钛ńj(luò)。
4、宜選擇調(diào)理氣血、舒筋活絡(luò)的食物。主食如玉米.粳米;副食如山楂、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當(dāng)歸等。
3 肩周炎的推薦食譜 1.追骨風(fēng)酒。追骨風(fēng)30克,酒60克。追骨風(fēng)人酒內(nèi)浸泡5日。分?jǐn)?shù)次內(nèi)服。
2.生姜蔥子酒。老生姜1 000克,蔥子500克,甜酒250克。將二味藥搗爛后,炒熱,敷痛處。
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