1。厚樸香附煨豬肘:厚樸15克,香附10克,枳殼15克,川芎 6克,豬肘500克,將上4味中藥壓碎,裝入紗布袋,與豬肘共入砂鍋中,加水適量,武火燒沸,撇去浮沫,再用文火煨至熟爛,去除藥包,加入適量酒、鹽、味精、醬油、糖等,再煨片刻,即可食用。
2。砂仁露酒:砂仁5克,桔皮20克,青皮10克,檳榔20克,玫瑰花10克,米酒1500毫升。將前5味中藥壓成粗末裝入紗布袋內(nèi),浸入米酒中,文火煮30分鐘,加入少量冰糖,取出藥袋,酒裝瓶貯存,每服15毫升,每日2次。
3。玫瑰花雞蛋湯:玫瑰花10克,雞血藤30克,萼梅花10克,雞蛋2只。加清水3碗同煮,蛋熟去殼再煮片刻,加少量白糖,飲湯吃蛋,每日1次。
【中醫(yī)治療黃褐斑】
(1)白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細(xì)末,睡前以乳汁調(diào)勻,涂搽面部,可治黃褐斑。
(2)制香附、赤芍各20克,熟地、當(dāng)歸各10克,女貞子、丹參、杞子各15克,水煎服,每日1劑,lO劑為一療程??墒裹S褐斑消退,色深且多者,可多服幾個(gè)療程,對(duì)身體并無(wú)副作用。
(3)白僵蠶和白牽牛等份,加入烊化的凡士林中,攪拌成膏狀,每日外搽3次,可治療黃褐斑。
(4)白附子、滑石、白芷各150克,研極細(xì)末,調(diào)勻,每次一匙,早晚清洗面部后,涂于患處,治黃褐斑。
(5)雞蛋5個(gè),取蛋清放入瓶中,用燒酒浸泡(酒將蛋清淹沒(méi)為適度),密封一個(gè)月后,倒去燒酒,取出蛋清,每晚洗凈臉后,涂于面部,次日清晨以溫水洗凈,再用冷水清洗,可治黃褐斑。
1 食療去黃褐斑的方法
作用:黃褐斑的產(chǎn)生與體內(nèi)缺乏維生素C油一定的關(guān)系。西紅柿、鳳梨和草莓等瓜果都是含有較豐富的維生素C食物,睡前吃便于身體在夜間吸收維生素C。維生素C能夠幫助抑制多巴的氧化,幫助減少黑色素沉積,從而幫助去除黃褐斑。
作用:胡蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)維生素,還能夠幫助調(diào)理脾胃,對(duì)于中老年人皮膚長(zhǎng)斑有很好的去除效果。
作用:能夠幫助養(yǎng)血祛斑。黃褐斑的色素沉著與過(guò)氧化脂質(zhì)的增加有關(guān),為黑芝麻、牛奶、胡桃仁中都含有的維生素E能夠抑制脂質(zhì)的產(chǎn)生,從而幫助消除黃褐斑。
2 按摩方法
作用:能夠幫助調(diào)補(bǔ)脾腎,適用于因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所致的黃褐斑。
作用:能幫幫助促進(jìn)局部血液循環(huán),通經(jīng)活血,潤(rùn)膚祛斑。
3 祛斑養(yǎng)生操 通過(guò)進(jìn)行養(yǎng)生操的鍛煉能夠幫助強(qiáng)健肝臟,以消除黃褐斑。
效果:這個(gè)動(dòng)作能夠幫助改善肝臟血液循環(huán),加速血液運(yùn)行,起到淡化黃褐斑的效果。
效果:能夠幫助按摩肌肉,消除酸痛,還能夠幫助恢復(fù)受損肝臟功能,從而幫助淡化黃褐斑。
4 祛斑面膜
效果:能夠有效美白肌膚,有效去除黃褐斑。
效果:酸奶面膜能夠使皮膚在短時(shí)間內(nèi)迅速變白,堅(jiān)持使用能夠有效淡化臉部黃褐斑等色斑,并能使皮膚變得光滑柔嫩。
很多女性由于內(nèi)分泌失調(diào),會(huì)出現(xiàn)黃褐斑,黃褐斑在臉上非常明顯,影響面部的美觀,許多女人都不希望看到自己臉上日漸出現(xiàn)斑點(diǎn),想要去除,祛斑方法有很多,通過(guò)一些食療方法可以祛斑,那么如何食療祛黃褐斑?黃褐斑有哪些食療方法?
1、黃褐斑的食療方法
1、喝美膚汁祛除黃褐斑
原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作:將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開(kāi)水兌。
功效:清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
2、喝消斑飲祛除黃褐斑
原料:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。
制作:將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味飲服。1日飲3次。
功效:滋五腑潤(rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
3、吃羊奶羹祛除黃褐斑
原料:羊奶250毫升,雞蛋2個(gè),冰糖50克,清水適量。
制作:清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用??沙F谑秤?。
功效:補(bǔ)中氣,益六臟,滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
4、吃奶糊祛除黃褐斑
原料:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克,白糖適量。
制作:先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。可經(jīng)常食用。
功效:潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
5、吃薏苡粥祛除黃褐斑
原料:豬腎1對(duì),山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
制作:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。
功效:具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
6、喝山楂飲祛除黃褐斑
原料:山楂、橘皮各飲適量;
制作:山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用??山?jīng)常飲用。
功效:清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
2、祛黃褐斑的偏方
偏方一:干柿去斑方
干柿子,天天食之,久食有效。潤(rùn)心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
偏方二:桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
偏方三:豬腎薏苡仁粥
豬腎1對(duì),去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
偏方四:牛奶核桃飲
牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗??山?jīng)常食用。
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