鹿茸粉怎么吃袪宮寒效果最好,祛宮寒的鹿茸粉食譜

鹿茸粉是由鹿茸研磨而成的粉末，主要成分是梅花鹿或馬鹿尚未骨化的幼角，它能夠溫補(bǔ)氣血、暖宮驅(qū)寒，滋補(bǔ)作用非常強(qiáng)大，那么鹿茸粉怎么吃袪宮寒效果最好呢?

鹿茸粉怎么吃袪宮寒效果最好

1、鹿茸粉紅糖水

材料：鹿茸粉、紅糖

做法：鹿茸粉與適量紅糖一同放入杯中，沖入熱水后燜3到5分鐘即可。

功效：鹿茸粉紅糖水具有活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，能夠起到暖宮散寒、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，幫助女性調(diào)理經(jīng)期，促進(jìn)經(jīng)血排出。

2、鹿茸粉姜茶

材料：鹿茸粉、生姜、蜂蜜

做法：生姜洗凈去皮，切片后與鹿茸粉一同放入杯中，沖入適量溫水后燜3到5分鐘，加入蜂蜜即可。

功效：鹿茸粉姜茶具有溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒的功效，能夠有效溫暖和呵護(hù)子宮，促進(jìn)經(jīng)血排出，減輕經(jīng)期小腹冷痛的現(xiàn)象。

3、鹿茸粉阿膠糕

材料：鹿茸粉、阿膠、花生、松子、蜂蜜

做法：阿膠洗凈后隔水加熱至融化，加入花生、松子等堅(jiān)果和蜂蜜，攪拌均勻，放涼后即可食用。

功效：鹿茸粉阿膠糕具有補(bǔ)血養(yǎng)血、溫經(jīng)通絡(luò)、暖宮驅(qū)寒的作用，可以幫助女性調(diào)理經(jīng)期，起到美容養(yǎng)顏、減輕經(jīng)期疼痛的作用。

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