菠蘿蜜的營養(yǎng)分析與藥膳偏方介紹

菠蘿蜜的營養(yǎng)分析與藥膳偏方介紹

菠蘿蜜是一種熱帶水果，這種水果獨(dú)具特色，口感非常的不錯(cuò)，很多人都超喜歡吃菠蘿蜜，在菠蘿蜜中的營養(yǎng)成分較為豐富，除了能夠補(bǔ)充營養(yǎng)以外，還可以將，菠蘿蜜做成一些藥膳偏方來緩解一些病癥，并且能取得不錯(cuò)的效果，下面小編將為大家詳細(xì)講解。

菠蘿蜜營養(yǎng)價(jià)值

菠蘿蜜中的營養(yǎng)成分是比較全面的，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。這些營養(yǎng)物質(zhì)對于維持人體的正常機(jī)能有很大的作用，成熟的菠蘿蜜可以直接食用，沒有成熟的菠蘿蜜可以作為蔬菜來吃。成熟時(shí)的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及鈣、磷、鐵等。菠蘿蜜是比較甘甜可口的，味道很不錯(cuò)，但是在吃菠蘿蜜時(shí)要注意正確的吃法，以防出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。因此在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過敏的出現(xiàn)，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。

菠蘿蜜食療偏方

1、治慢性腸炎：選用適量的菠蘿蜜核仁炒干研末，每次取十五克，米湯調(diào)服，一天服用兩三次，在飯前服用，可以調(diào)理腸胃，對于慢性腸炎很有療效。

2、治外傷出血：準(zhǔn)備適量的菠蘿蜜樹葉，焙干研細(xì)末敷患處，一日使用兩次，對于外傷出血的病癥療效突出。

3、治下肢潰瘍：選用適量的菠蘿蜜樹皮，取流出的液汁涂在潰瘍處，一日使用兩次，可以用于治療下肢潰瘍。

4、治產(chǎn)后乳汁不足：準(zhǔn)備半斤豬瘦肉，切小塊，菠蘿蜜核仁適量，全部放一起同煮湯食用，以淡食為宜。本方適合產(chǎn)后奶水不足的女性服用，可以起到補(bǔ)中益氣，滋陰通乳的作用。

菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，所含的營養(yǎng)含量也很全面，在日常生活中，大家不妨經(jīng)常吃一些菠蘿蜜來滋補(bǔ)強(qiáng)身。可以將菠蘿蜜做成上述介紹的這些食療方來服用，對于一些病癥能夠起到輔助治療的效果，有需要的朋友可以嘗試著制做試一試。

菠蘿蜜的功效與作用

菠蘿蜜的甘甜口感，讓很多人欲罷不能，因?yàn)槌云饋泶_實(shí)太爽了，而且菠蘿蜜中的各種營養(yǎng)也極為充分，那么關(guān)于菠蘿蜜的功效與作用究竟都有哪些呢?很多人對此可能有一些疑問，接下來本文將為大家做出解答。

1、菠蘿蜜可以生津止渴

菠蘿蜜中的果汁特別的鮮甜可口，而且其中的各種營養(yǎng)物質(zhì)含量很高，通過吃菠蘿蜜能夠起到生津止渴的作用，如果出現(xiàn)了喉嚨不適或者是煩熱口渴的話，那么建議大家吃一些菠蘿蜜來進(jìn)行改善菠蘿蜜生津止渴的效果是非常明顯的，而且吃到嘴里面的感覺卻是非常的鮮甜，讓人感覺到一股清涼。

2、菠蘿蜜可以促進(jìn)血液循環(huán)

很多人的血液存在一些問題，如果不進(jìn)行改善處理的話，那么就有可能會引發(fā)一些血管方面的疾病。在菠蘿蜜中含有很多的分解物質(zhì)，在進(jìn)入人體后可以有效的起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，改善局部血液健康，使一些水腫或者是炎癥的情況得到改善。經(jīng)常吃菠蘿蜜，還可以預(yù)防腦血栓，和其他一些由于血栓所引起的病癥。

3、菠蘿蜜可以美容養(yǎng)顏

菠蘿蜜中含有的維生素種類很多，不僅含有豐富的維生素c還含有一定量的維生素b，通過補(bǔ)充維生素b可以改善我們的皮膚健康，讓我們的皮膚更加的美白滋潤有光澤，所以通過食用菠蘿蜜也是能夠起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔玫?。菠蘿蜜中的維生素還可以改善我們的發(fā)質(zhì)，我們頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮，所以平時(shí)比較注重美容養(yǎng)顏的朋友，可以經(jīng)常選擇吃一些菠蘿蜜來幫忙。

通過介紹我們了解到菠蘿蜜的功效與作用是很多的，通過吃菠蘿蜜對于我們健康的補(bǔ)益效果非常多，不僅它的口味獨(dú)特，而且通過攝取其中的營養(yǎng)還可以讓我們的身體保持健康。

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菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些，這種食物的功效是非常明顯的，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，想要充分發(fā)揮它的功效與作用，對我們的身體有增加抵抗力的作用，看完菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些，你了解了嗎？

菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些1 1、殺菌消腫

天氣過于炎熱或者因?yàn)榧?xì)菌感染問題，有時(shí)候我們皮膚會長一些瘡癤，疼的要命。菠蘿蜜樹液可直接用于外涂治療瘡癤紅腫紅腫，潰瘍，或由此引起的淋巴結(jié)炎。除此，近代醫(yī)學(xué)還從菠蘿蜜汁液和果皮中提煉制出一種蛋白水解酶，臨床用作抗水腫和消炎藥?？磥聿ぬ}蜜不單止可以用來吃，還可以用來殺菌消腫哦！

2、治婦女產(chǎn)后乳汁缺乏癥

孕婦在生完小孩，如果是奶水不足通常都會很著急，小孩子不夠奶喝呀！菠蘿蜜種核含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，煮熟可食用，可治婦女產(chǎn)后乳汁缺乏癥。而且菠蘿蜜心，像椰子肉一樣松軟，通?？捎脕碇筇饻?。孕婦產(chǎn)后多吃些菠蘿蜜甜湯，讓你奶水充足，寶寶身體強(qiáng)壯哦！

3、清理腸胃

不要看菠蘿蜜的很甜膩，以為吃多了會發(fā)胖，但菠蘿蜜還能減肥呢。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。當(dāng)你為吃肉吃多了而煩惱的時(shí)候，菠蘿蜜來幫助你，讓你吃肉的同時(shí)也不擔(dān)心自己身體發(fā)胖哦！

以上就是蘋果綠養(yǎng)生專家給我們介紹的菠蘿蜜的功效了。菠蘿蜜口感清爽，又甜又脆，吃了還會帶給你甜蜜蜜幸福的感覺哦！正在處于戀愛的情侶不妨多吃吃，讓你們更讓甜蜜。若是你老婆剛生完小孩，老公就要會做些了，買些菠蘿蜜回去給老婆吃吃，讓老婆孩子健健康康，那些胖子們更是要多吃，減肥功效好哦，總的來說，菠蘿蜜的養(yǎng)生功效就是多哦！

菠蘿蜜的'營養(yǎng)價(jià)值有哪些2 菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值

1、菠蘿蜜可當(dāng)蔬菜食用

菠蘿蜜在沒成熟之前，是南方餐桌上的一道常見菜品，這種菜品中含大量的碳水化合物，同時(shí)還含以鈣和磷為首的多種礦物質(zhì)。那時(shí)的菠蘿蜜以炒食為主，人們食用后，不但能吸收大量的礦物質(zhì)，更能起到補(bǔ)中益氣以及通乳等多種功作用。

2、菠蘿蜜可以為人體提供大量維生素

菠蘿蜜在成熟之后，它的果實(shí)香甜多汁，大量的維生素就存在于果汁之中，特別是維生素B類的含量最高，因此菠蘿蜜在為人體提供維生素的同時(shí)，也能避免許多因維生素缺乏而出現(xiàn)的多種病癥。

3、菠蘿蜜的含大量蛋白質(zhì)

菠蘿蜜是一種高蛋白天然水果，這水果中的蛋白質(zhì)多種，其中菠蘿蜜蛋白質(zhì)就是最特色的一種，它可以消除血管之中積塊，避免血栓的形成。另外也可以加快血液在體中的循環(huán)，起到預(yù)防血心臟缺血的出現(xiàn)。

4、菠蘿蜜可以促進(jìn)消炎藥物藥性的發(fā)揮

菠蘿蜜中的蛋白質(zhì)與一些消炎藥物結(jié)合之后，能讓它們的藥性得到最大的發(fā)揮，使其取得出色的消炎功效，因此人們在關(guān)節(jié)炎以及肺炎和咽喉炎的用藥過程中，可以配合食用一些菠蘿蜜，能起到輔助治療的功效。

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