脾虛的食療

現(xiàn)今人們因工作忙，生活節(jié)奏快，所以飲食一般都不規(guī)律，生活作息也是一樣，而且經(jīng)常的加班熬夜，過度疲勞，導(dǎo)致脾胃的功能迅速下降，而且許多的腸胃疾病，也伴隨著脾虛的癥狀，所以這脾虛是一種較為常見的病癥，要想調(diào)理好腸胃，這脾的治療也不可以放過。

關(guān)于這脾虛的治療，人們更多的還是更加的相信食療，食療是一種不傷身體的治療方法，通過飲食來調(diào)理身體還是很好的選擇，而這食療的方法也是很多的，下面就一起來看看關(guān)于脾虛的食療方法。

藥點(diǎn)藥飯藥點(diǎn)、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點(diǎn)心，用以防治疾病的一種方法。

方1、橘紅糕：鮮橘皮，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

方2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉撒入適量面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。

方3、紅棗益脾糕：紅棗、白術(shù)，干姜，雞內(nèi)金。先煮熬取汁，再將汁與面粉及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。

方4、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。

方5、八仙糕：黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。

方6、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛氣血虧損引起的便秘。

上面這六種關(guān)于治療脾虛的食療方法，雖說是當(dāng)作藥物來看待的，但其實(shí)都可以算是一道道的美味，可以在品嘗美味的同時(shí)治好病癥，這就是食療的神奇之處，每一種食療的方法，都是人們的智慧凝聚而成的，在時(shí)間的沉淀中總結(jié)出的妙用。

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