傷風感冒的食療
1、傷風感冒的食療
神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。
姜糖飲:生姜10克(洗凈、,切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調入15 克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。
菜根姜片飲:白菜莖根1個,蘿卜根1個,共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮 開3~5分鐘,熱服取汗。
荊芥防風粥:荊芥10克,防風12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮 前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
香蔥飲:香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發(fā)汗解表通鼻竅作用, 尤其適用于幼兒急疹。
家庭常備中成藥:正柴胡飲,三九感冒靈沖劑,藿香正氣液等。
2、傷風感冒小偏方
青蒿60g,煎汁一碗,1日分2次服。
半邊蓮若干,洗凈焙干研細未,每次服3g,冷開水調服。
馬鞭草一把,剪細,水煎服。
冬青葉1把,搗爛,開水沖服。
干白萊根1塊,水煎,加糖30g,頓服。
蘿卜1個,生姜1塊,蔥1把,同搗爛,炒熱后用酒調烹,青布包裹,微熨疼處,冷則再換。本方適用于感冒頭痛患者。
生萊菔子3g,研未,加酒少許和蔥溫服。
黃花菜1大把,水煎服。
椿樹皮1把,水煎服。
絲瓜根(俗名天蘿根)120g,水煎服。本方適用于孕婦產后感冒。
3、傷風感冒吃什么食物
生姜:生姜性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈?;硷L寒感冒,喝生姜紅糖水可緩解,此時生姜就最好去皮,生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用,且有止汗的作用,有悖于風寒感冒發(fā)汗的治療法則。
蔥白:蔥白性溫,味辛,具有調節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。患風寒感冒可服用驗方:蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
辣椒:辣椒大辛大熱,辛能發(fā)散,熱能祛寒,因此具有散寒發(fā)汗的功用,對于感冒風寒尤其適宜?!端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑?,除風發(fā)汗”。因此,風寒感冒食用辣椒是適宜的,而風熱感冒最好不要食用。用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風寒感冒,對于兼有消化不良的病人,尤為適宜。
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