甲狀腺功能減退的食療方法

甲狀腺功能減退的食療方法

有這樣一個地區(qū)，缺碘非常嚴重，這個地區(qū)的人們很容易患上甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退給患者帶來很大的危害，因此朋友們要及時治療。接下來為大家分享一些甲狀腺功能減退的食療方法。

二仙蓯蓉湯 ： 仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉按2：2：3比例配方，水煎取藥液濃縮，和蓮子肉100克同煎。服300毫升/日，15日/療程。 功能溫腎益氣，健脾助運。主治脾腎陽虛型甲減；癥見面浮蒼黃或淡白無華，形似滿月，神疲乏力，肢軟無力，手足麻木，少氣懶言，頭昏目眩，四肢不溫，納呆腹脹，口淡無味，畏寒便溏，男子陽痿，女子月經(jīng)不調(diào)或見崩漏，舌質(zhì)淡胖，苔白滑或薄膩，脈弱或沉遲無力。

小豆煮雞湯 ： 雄雞五只去毛、內(nèi)臟，洗凈后入鍋，加水、赤小豆100克同煮，燉爛食，并飲汁。 主治甲減；癥見面浮肢腫，神疲乏力等。

山里紅雞湯 ： 紅花錦雞兒、山里紅適量煎湯服。 功能平補陰陽。主治陰陽兩虛型甲減；癥見頭暈?zāi)炕?，皮膚粗糙，干燥少汗，動作遲緩，神情呆板，面白無華，頭發(fā)干枯、稀疏、色黃，聲音低嘎，大便秘結(jié)，舌淡苔少，脈遲細。

六味地黃粥 ： 六味地黃丸100克，紅棗10顆，紅糖20克，粳米100克，加水適量，熬粥作飲。早、晚餐服，1劑/日，2周/療程。 功能補腎益氣，滋陰填精，陰中求陽，陽中求陰，陰陽雙補。主治陰陽兩虛型甲減。

甘草人參湯 ： 生甘草10克、人參8克加水適量煎湯。服300毫升/日，15日/療程。 功能溫腎益氣，健脾助運。主治脾腎陽虛型甲減。

生脈桂圓粥 ： 龍眼（桂圓）肉50克，人參、五味子各6克，麥冬10克，粳米100克，共加水適量熬粥。服200毫升/日，1個月/療程。 功能溫補心腎，強心復(fù)脈。主治心腎陽虛型甲減；癥見形寒肢冷，心悸怔忡，面白虛浮，動作懶散，頭暈?zāi)垦?，耳鳴失聰，肢軟無力，嗜睡息短，或有胸悶胸痛，脈沉遲緩微弱，或見結(jié)代，舌淡色暗，苔薄白。

當(dāng)歸生姜羊肉湯 ： 當(dāng)歸150克、生姜250克。羊肉500克加水適量，慢火熱湯。常飲。 功能補腎益氣，滋陰填精，陰陽雙補。主治陰陽兩虛型甲減。

當(dāng)歸羊肉湯 ： 精羊肉90～120克，當(dāng)歸10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝湯，1次/日。主治甲減；癥見腰膝酸軟，畏寒肢冷等。

紅棗粥 ： 大棗15顆、龍眼肉30克、粳米60克共煮粥。早、晚餐服食。 主治甲減伴貧血者。

紅燒狗肉 ： 狗肉200克，生姜3片，蔥、黃酒、醬油等佐料各適量，加適量水，紅燒燉爛食。 功能溫補。主治甲減。

羊骨粥 ： 羊骨1副，陳皮、高良姜各6克，草果2個，生姜30克，鹽少許，加水3升慢火熬成汁，濾出澄清，如常法做粥。早、晚餐飲服，1個月/療程。 功能脾腎雙補。主治腎陽虛衰型甲減；癥見性寒怯冷，精神委靡，頭昏嗜睡，動作緩慢，表情淡漠，神情呆板，思維遲鈍，面色蒼白，毛發(fā)稀疏，性欲減退，經(jīng)事不調(diào)，體溫偏低，舌淡體胖，脈沉緩細遲。

蟲草紅棗泥鰍湯 ： 冬蟲夏草5～10克，紅棗50克，活泥鰍200～250克，共煮湯食。 功能健脾補腎行水。主治甲減。

佛手甜粥 ： 佛手10克煎湯去渣，再入粳米60克、冰糖少許同煮為粥。早、晚餐服食。 主治胃弱氣滯型甲減；癥見胸隔飽悶，消化不良，食欲不振等。

靈仙母雞湯 ： 萬丈深（粉防己）120克、威靈仙60克燉子母雞食。 功能平補陰陽。主治陰陽兩虛型甲減。

蓯蓉茶 ： 肉蓯蓉30～60克煎汁，代茶飲。 主治甲減。

參棗丸 ： 大南棗10顆去核，人參5克布包，入飯鍋內(nèi)蒸爛，搗勻為丸，如彈子大。常服。 功能補益氣血。主治各型甲減。

參魚湯 ： 土人參15～30克，黑魚干1只，酒水燉服。 功能補益氣血。主治脾腎陽虛型甲減。

澤瀉羹 ： 新鮮澤瀉花葉125克以水3升煮至1.5升，去渣，下羊肚、蔥、豉等各適量于汁中，煮羹香熟，任意服食。功能補益氣血，溫陽利水。主治甲減之黏液性水腫者。

駐景丸 ： 菟絲子150克（酒浸5日，曝干后搗為末），車前子30克，熟干地黃90克，共搗末，煉蜜和搗，丸如梧桐子大?？崭挂詼鼐葡?0丸/日，晚飯前再服。 功能溫補心腎。主治心腎陽虛型甲減。

胡桃芝麻拌白糖 ： 胡桃肉、黑芝麻各適量炒熟搗碎，拌白糖適量。服2～3次/日。 功能補肝腎，強腰膝。主治甲減。

桂圓紅棗蓮肉湯 ： 龍眼（桂圓）肉、紅棗、蓮子肉各適量做湯服。 功能補氣養(yǎng)血。主治各型甲減。

燒海參 ： 海參200～300克加佐料燒熟食。 主治腎陽虛型甲減；癥見神疲乏力，畏寒肢冷，陽痿等。

鹿茸粉 ： 將鹿茸研細末，服1克/次，3次/日；或用鹿角粉代；或用全鹿丸。 主治甲減；癥見神疲乏力，畏寒肢冷，腰酸，男子陽痿，女子崩漏。

鹿茸酒 ： 鹿茸15克、山藥30克以絹包，以米酒適量浸7日。服飲100～300毫升/日。 功能溫腎助陽，益氣祛寒。主治腎陽虛衰型甲減。

麻雀肉 ： 麻雀3～5只燙去羽毛，除內(nèi)臟，置鍋中燉煮，放入佐料，喝湯食肉。 功能溫補腎陽。主治甲減。

黃芪黑豆粥 ： 黃芪、黑豆各20克，粳米100克，共煮粥食。 功能健脾補腎利水。主治甲減。

甲減飲食如何調(diào)理

因為甲減患者身體的修復(fù)需要蛋白質(zhì)的參與和作用。所以甲減患者要注意使用高蛋白食物。如奶制品、蛋類、大豆類、以及一些干果等。

因為體內(nèi)碘含量不足的話，就會使得促甲狀腺激素難以合成，因此導(dǎo)致其匱乏，所以致病。甲減患者可食用一些海產(chǎn)品，如海帶等含碘量豐富的食物。

因為患者體內(nèi)血漿流通不暢，因而使得膽固醇增高，對身體的恢復(fù)極為有害。所以甲減患者應(yīng)該注意控制脂肪的攝入，減少脂肪攝入以降低血漿膽固醇濃度。所以要避免使用肥肉等高脂肪食物。

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甲減患者可食用一些新鮮水果蔬菜以達到降低脂肪的目的，如葡萄、蘋果等

日常生活中，甲減患者應(yīng)該如何食補？

甲狀腺功能減退癥是甲狀腺功能亢進的短暫性，它也是一種常見的內(nèi)分泌疾病。低甲狀腺激素水平是由于許多原因引起的。但甲狀腺激素不能滿足身體正常功能的需求，這導(dǎo)致一系列全身癥狀。

其中，成人甲狀腺功能減退癥的最常見原因是散列癥的甲狀腺炎，放射性131i治療或手術(shù)后甲狀腺功能亢進或甲狀腺癌，亞急性甲狀腺炎和藥物誘導(dǎo)。兒童在先天性甲狀腺功能亢進中更常見，碘缺乏，也稱為神經(jīng)系統(tǒng)。精神遲滯和短地形的兒童更為常見。

在患甲狀腺功能減退癥后，除了常規(guī)的甲狀腺激素補充外，最重要的是積極接受治療?；颊哌€可以通過通常的膳食調(diào)整來幫助促進甲狀腺功能亢進的復(fù)蘇。

甲狀腺功能減退癥患者的膳食考慮因素

1.補充適當(dāng)?shù)牡?/p>

應(yīng)該注意的是，由于碘缺乏，它僅適用于甲狀腺腫患者，因為碘是合成甲狀腺激素的原料。碘缺乏可導(dǎo)致體內(nèi)甲狀腺激素的合成不足。反應(yīng)導(dǎo)致甲狀腺刺激激素的釋放增加，這可能導(dǎo)致甲狀腺細胞的增生和肥大。甲狀腺腫。

因此，碘缺乏患者可以適當(dāng)?shù)赜酶叩馐澄锍允澄?，海藻，海藻，海魚等海鮮含量最高。同時，碘鹽也可用作碘的食物，但它應(yīng)該應(yīng)注意，因為碘可以揮發(fā)，碘鹽不適合暴露于太陽，并且不建議在烹飪時提前太早。應(yīng)該強調(diào)的是，正常成年人的平均日常安全量為150ug，因此對于甲基缺乏癥的患者而言，不應(yīng)使用過量的碘補充劑。

2.使用可能誘導(dǎo)甲狀腺功能亢進的食物謹慎

某些食物會影響甲狀腺激素的合成，可能導(dǎo)致暫時的甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退癥患者攝入過多也會導(dǎo)致疾病惡化。因此，您應(yīng)盡量避免攝入過多這些食物。這些食物主要是木薯，核桃和白菜。白菜，蘿卜，菠菜，草莓，大豆等

3.限制脂肪和膽固醇的攝入

由于甲狀腺功能減退時人體的新陳代謝速度減慢，并且脂肪和膽固醇的新陳代謝也降低，因此患者通常患有高脂血癥。因此，甲狀腺功能減退癥患者應(yīng)注意限制甘油三酸酯和膽固醇的攝入，并盡量少吃動物內(nèi)臟，蛋黃，黃油和肥肉等食物。

4.保證蛋白質(zhì)和維生素

甲狀腺功能減退時，體內(nèi)酶活性降低，蛋白質(zhì)合成降低，人體白蛋白水平降低。因此，飲食中應(yīng)補充足夠的蛋白質(zhì)。您可以吃雞蛋，魚，牛肉，牛奶和其他補品。此外，維生素對調(diào)節(jié)身體的生理功能有積極作用，還可以改善甲狀腺功能減退的癥狀。因此，您應(yīng)該在飲食中多吃一些富含維生素的食物，例如粗糧，蔬菜和水果。

甲狀腺功能減退癥患者應(yīng)少吃哪些食物？

1.容易引起甲狀腺腫的食物，例如綠色十字花科蔬菜，西蘭花，花椰菜，白菜等常見蔬菜。

2.不需要高鹽飲食，因為甲狀腺功能減退癥患者經(jīng)常會出現(xiàn)粘液性水腫，過多的食鹽攝入會加重患者的水腫。因此，建議飲食盡量清淡，不要太咸。身體虛弱的人，應(yīng)適當(dāng)補充這兩種營養(yǎng)素或?qū)ι眢w有益

3，高膽固醇，高脂肪者最好不要食用，患者的新陳代謝緩慢，而高血脂則容易產(chǎn)生高血脂。如果您多吃此類食物，則會加重癥狀，例如應(yīng)食用油脂，動物內(nèi)臟，忌廉和其他食物。

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