食療對于卵巢早衰的治療,主要是從調(diào)養(yǎng)開始入手,這樣可以保證治療效果的同時(shí),對于治療也會更加的徹底,那么食療如何來治療的呢?中醫(yī)認(rèn)為,卵巢早衰關(guān)乎腎、肝、脾。在治療卵巢早衰方法一般建議大家使用食療的方法。食療治療卵巢早衰方法如下:
參魚瘦肉湯:
魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用清水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗凈,切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi),加清水適量,文火煮1—2小時(shí),加食鹽調(diào)味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一天之內(nèi)服完。這種卵巢早衰的食療方法具有滋陰降火的功效,對卵巢早衰很有效
二仙羊肉湯:
仙茅、仙靈脾各12克,生姜15克,羊肉250克,鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片,放砂鍋內(nèi)加清水適量,再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內(nèi),文火煮羊肉至熟爛,入佐料即成,食時(shí)去藥包,食肉喝湯。具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。
而且在生活上有規(guī)律地安排起居生活,并且堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉和勞動,以改善機(jī)體的血液循環(huán),維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。在做到飲食上平衡合理后,可以有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹調(diào)食用,這樣以起到補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)血的作用。精神上應(yīng)避免不良的刺激,而且減輕工作壓力帶來的緊張,保持心情舒暢,情緒樂觀開朗。
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