在平時(shí)的生活之中,很多疾病都會(huì)威脅到我們的健康,所以我們經(jīng)常會(huì)去醫(yī)院治療疾病。但是有的時(shí)候由于不方便,或者沒有去醫(yī)院的必要時(shí),我們就可以通過經(jīng)驗(yàn)來自己治療一些簡(jiǎn)單的疾病。黃褐斑便是其中之一,下面就來看一下關(guān)于黃褐斑的飲食療法。
黃褐斑是指顏面出現(xiàn)面積大小不等的斑片,小的如錢幣 大小,或蝴蝶狀;大的滿布顏面如地圖。顏色呈黃褐色或淡黑色,平攤于皮膚上,摸之不礙手。黃褐斑多對(duì)稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍,界線明顯,壓之不褪色,表面光滑,無鱗屑,無癢痛感。引起黃褐斑的因素很多,主要有內(nèi)分泌因素、物理性因素、化學(xué)性因素、炎癥性因素、營養(yǎng)性因素等。長期的精神緊張、慢性肝功能不良、結(jié)核病、癌瘤、慢性酒精中毒等,均可誘發(fā)黃褐斑。
按照中醫(yī)的基本理論,黃褐斑較常見的可分為三型,肝氣郁結(jié)型、脾土虧虛型、腎水不足型。
按照中醫(yī)理論對(duì)黃褐斑除用中藥內(nèi)服進(jìn)行治療外,還可采取針灸、刮痧、食療、敷臍等方法進(jìn)行治療。針灸治療,肝郁型選擇肝俞、太沖、血海、足三里,脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海,腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。刮痧治療使用水牛角板,沾取紅花油,按針刺穴位取穴。
食療應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。敷臍療法:用紅花、柴胡、生地等藥貼臍。
黃褐斑的預(yù)防要注意以下方面:避免日曬,外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品;面部發(fā)生各種皮炎及時(shí)治療,防止炎癥性色素沉著發(fā)生;不濫用化妝品,尤其是不用劣質(zhì)化妝品;注意勞逸結(jié)合,豁達(dá)大度,避免長期、過度的精神緊張;黃褐斑的療程較長,要堅(jiān)持治療。
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