來(lái)月經(jīng)可以吃百香果嗎
由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu),所以成年女性每個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)周期。這個(gè)時(shí)期的女性,身體比較虛弱,如果不好好的護(hù)理,還容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。女性月經(jīng)是反應(yīng)女性生殖健康,一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),很可能會(huì)影響之后的生育,所以需要重視,在經(jīng)期做好各方面的護(hù)理。
對(duì)于百香果的功效與作用,王殿翔《生藥學(xué)》中有描述:"用于神經(jīng)痛,失眠癥,月經(jīng)痛及下痢等癥,有麻醉及鎮(zhèn)靜作用。"我們可以看出經(jīng)期是可以吃百香果的,百香果性溫,而且對(duì)痛經(jīng)還有一定的緩解作用。
女性朋友在經(jīng)期要注意自己的飲食,飲食的原則要以清淡為主。
在經(jīng)期不要吃涼的食物,不要接觸涼水,也不要吃酸的食物,不要吃辛辣刺激食物,做好經(jīng)期保健。來(lái)月經(jīng)可以選擇吃熱性或者溫性的水果,但是切忌吃涼性或者寒性的水果,比如西瓜,葡萄,梨等。此外,在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候除了補(bǔ)充維生素,還可以適量補(bǔ)充含鐵的食物。除了注意個(gè)人生活衛(wèi)生習(xí)慣以外,還要注意休息。經(jīng)期是可以吃百香果的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/72017.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 百香果可以減肥嗎
下一篇: 百香果酵素的做法