中醫(yī)推薦閉經(jīng)藥膳調(diào)治方

月經(jīng)是女性特殊的生理現(xiàn)象，月經(jīng)初潮一般在12~17歲，而女子年滿18歲仍未來月經(jīng)，叫做原發(fā)性閉經(jīng)；要是周期已經(jīng)建立，又發(fā)生三月以上無月經(jīng)者，稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。中醫(yī)指出，造成閉經(jīng)的原因有很多，比如發(fā)育、遺傳、內(nèi)分泌以及精神異常等引起血脈異常所致，可通過藥膳調(diào)治。下面就向大家詳細(xì)的介紹一下：

一、下元不足：月經(jīng)閉止，腰腿酸軟，全身乏力，健忘盜汗，性欲減退，面色暗晦，舌質(zhì)暗淡，脈沉細(xì)數(shù)。治宜填精，滋補(bǔ)肝腎。

1、地黃粥：粳米30-50克，入水煮粥，待熟時(shí)加生姜汁10-20滴、生地黃汁10-15克，攪勻加紅糖適量。早餐食用。常用有效。

2、瘦豬肉燉湯：瘦豬肉100克，鱉一只，共煮湯，調(diào)味服食。每天一次連服數(shù)次。

3、人參胡桃湯：人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服之。每日一次。連用5~7天。

二、、氣血不足：月經(jīng)閉止，面色蒼白或是萎黃，精神疲倦，頭暈?zāi)垦?，心悸少氣，虛煩不寐，四肢無力，舌淡，苔薄白，脈沉細(xì)無力。治宜氣血兼補(bǔ)，養(yǎng)血通經(jīng)。

1、歸芪生姜羊肉湯：羊肉250克，洗凈切塊，生姜65克，洗凈切絲，當(dāng)歸、黃芪各30克，布包，共入砂鍋爐內(nèi)加水適量，燉至爛熟，棄藥包。治宜氣血兼補(bǔ)，養(yǎng)血通經(jīng)。

2、桂園蓮子粥：蓮子30克，去皮心，紅棗10枚，去核，桂園30克，糯米60克，同煮為粥。早餐加糖食用。常用有效。

3、北芪茍?jiān)轼潨喝轼澮恢?，洗凈，北?0克，布包，枸札子30克，共入磁盆內(nèi)隔燉熟。調(diào)味飲湯吃肉。隔日一次，連服5只。

三、氣滯血瘀：月經(jīng)閉止，小腹脹痛，胸脅隱痛，乳房脹痛，面色萎黃帶青紫，煩燥易怒，舌淡有紫斑，邊有瘀點(diǎn)，脈沉澀或弦。治宜疏肝理氣，活血化瘀。

1、菜菔粥：粳米50克，入水煮粥，待熟時(shí)入萊菔子10-15克，至粥熟爛，加白糖或食鹽少許調(diào)味，晨起服食。連用一周。

2、桃仁牛血湯：桃仁12克，新鮮牛血200克（煮熟凝固），切塊，加清水適量煲湯。食鹽少許調(diào)味，飲湯吃牛血。每日一次，連服7天。

3、紅花酒：紅花50克，浸泡于1000毫升黃酒中，一周后服用。每次50毫升，連服7天。

四、痰溫阻滯：月經(jīng)閉止，小腹微痛墜脹，體態(tài)肥胖，白帶增多，頭暈惡心，痰多，食欲不振，口淡無味，心煩急躁，舌淡苔滑膩，脈沉滑數(shù)。治宜化痰利濕，活血調(diào)經(jīng)。

1、山楂扁豆粥：薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，紅糖適量，四味同煮粥食。每日一次，連服7-8天。

2、苓花紅糖飲：紅花6克，云苓50克，入水同煎取汁，加紅糖100克溫服。每日一次。連服5-7天。

3、黑豆紅花煎：黑豆30克，紅花6克，水煎，沖紅糖60克，溫服。每日一次，連用一周。

五、寒凝血瘀：月經(jīng)閉止。小腹冷痛，胸悶惡心，四肢不溫，面色青白，帶下色白量多，苔白，舌淡紅，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒，活血通經(jīng)。

1、生姜大棗茶：大棗100克，生姜15克，紅糖100克，煎水代茶飲。服至經(jīng)開潮止。

2、韭菜根汁：韭菜根100克，洗凈切碎，絞汁，燉熱溫服。每日一次，連用5-7天。

3、艾葉生姜煮雞蛋：艾葉9克，生姜15克，雞蛋2個(gè)，加水適量入砂鍋同煮。雞蛋熟后去殼取蛋，放入再煮片刻。調(diào)味后飲湯吃蛋。每日一次，連服5-6次。

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