龍眼吃多容易上火
龍眼吃多了會(huì)上火。龍眼又名桂圓,桂圓吃多容易攻火上身,生濕熱,引起口干。桂圓屬于溫補(bǔ)水果,有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用,體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓,對(duì)她們身體恢復(fù)很有好處。但是正常女性多吃桂圓,不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果,還會(huì)攻火上身,造成臉上長(zhǎng)疙瘩,嚴(yán)重了還會(huì)傷陰,影響到月經(jīng)等。
龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)候不宜食用。
桂圓或龍眼雖然不可一次性食用過多,但是如果在一段時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持少量食用,可以給身體帶來很多好處:
中醫(yī)認(rèn)為,桂圓是補(bǔ)血益心之佳果,為益脾長(zhǎng)智的要藥。鮮桂圓生食,能生津液,潤(rùn)五臟,凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少,皆可作食療佳品。龍眼肉的養(yǎng)血之力比紅棗更強(qiáng),故產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯,對(duì)補(bǔ)養(yǎng)氣血大有好處。神經(jīng)衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出,食之亦好。
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