這幾類人不宜食用白蘿卜

這幾類人不宜食用白蘿卜

俗話說(shuō)的好：冬吃蘿卜夏吃姜。蘿卜在老百姓心目中，就是一個(gè)非常好的食補(bǔ)食品，加上本身美味，做法多樣，當(dāng)然成為我國(guó)飯桌上不可少的一道菜色?？墒羌词固焯斐蕴}卜的你，又是否了解白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)功效呢？還是人吃你也跟著吃呢？

白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)功效

1、促進(jìn)消化

白蘿卜富含芥子油、淀粉酶、粗纖維和多種碳水化合物、氨基酸等，可以促進(jìn)腸胃消化，對(duì)消化不良、口腔潰瘍、惡心嘔吐也有不錯(cuò)療效。據(jù)廣東省中醫(yī)院肝病?？浦魅吾t(yī)師池曉玲教授介紹，常吃蘿卜不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使人體減少吸收有毒和致癌物質(zhì)，預(yù)防腸癌發(fā)生，還可以預(yù)防便秘。

2、防止老化

白蘿卜含有豐富的維生素C，對(duì)于皮膚才華、黑色素色斑抵制，都有不錯(cuò)的效果。而白蘿卜中的維生素A和維生素C，更能有效抗氧化，起到防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防癌癥的作用。

3、止咳消炎

白蘿卜所含的微量元素鋅豐富，可以有效提升人體免疫力、增強(qiáng)抗病能力，同時(shí)具有不錯(cuò)的化痰止咳、消炎理氣的功效，尤其是和梨子搭配，更是咳嗽治療的好食品。

雖然白蘿卜有這么的好處，可是正好開(kāi)篇說(shuō)的那樣，你是否了解白蘿卜，是否人吃你也跟著吃。因?yàn)榘滋}卜雖好，一些人群還是不宜食用的。

什么人群不宜食用白蘿卜？

1、氣虛體弱

氣虛在中醫(yī)理論上，就是人體元?dú)獠蛔阍斐傻亩喾N病理變化。由于白蘿卜性涼味甘，有行氣功效，對(duì)于需要補(bǔ)氣補(bǔ)血的氣虛患者來(lái)說(shuō)，只會(huì)使氣虛癥狀加重。

2、腹瀉患者

白蘿卜能行氣通氣、促進(jìn)消化，可如果是腹瀉患者食用，只會(huì)加重腸胃腹瀉癥狀。

3、陽(yáng)虛便秘

陽(yáng)虛一般體現(xiàn)為四肢酸冷，是人體病理癥狀的一種。此類患者同樣不宜食用白蘿卜，以防加重癥狀。

冬吃蘿卜夏吃姜，有哪幾種情況的人不適合吃蘿卜？

在冬天的時(shí)候是吃蘿卜的季節(jié)，老話說(shuō)：冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。白羅卜是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，吃飯有很多種，可以生吃、涼拌、煮湯、炒等，白蘿卜具有很高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，白蘿卜雖然很好，但是也不是所有人都適合吃的，現(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)白蘿卜禁忌有哪些。

1.氣虛體質(zhì)的人不宜吃白蘿卜

白蘿卜屬于涼性食物，而氣虛的人更需要的是補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。另外白蘿卜也有行氣的功效，行氣過(guò)多會(huì)導(dǎo)致耗氣散氣，使氣虛癥狀加重。

2、勿和黨參、黃芪同食

由于蘿卜有下氣和消滯的作用，因此食用蘿卜會(huì)對(duì)補(bǔ)氣類藥物(如人參、黃芪)的補(bǔ)益作用，有一定的妨礙。

3、老慢支、哮喘患者，別吃蘿卜

蘿卜性偏涼，不適合那些以虛寒為主要表現(xiàn)的咳喘（痰白 、質(zhì)稀或如泡沫）。當(dāng)然，如果是急性發(fā)作期，表現(xiàn)為痰多、色黃、質(zhì)粘時(shí)，蘿卜還是可以作為輔助使用的。

4、胡蘿卜和白蘿卜不適合調(diào)配在一起食用。

白蘿卜的維生素C含量極高，對(duì)人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會(huì)使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C。

5、蘿卜和桔子幾乎同時(shí)上市，極易兩者同吃。

吃了大量含植物色素的水果，就會(huì)在腸道分解出一種酸性物質(zhì)，再吃蘿卜，人體就會(huì)產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿卜后，短時(shí)間內(nèi)不要再吃這些水果。

6、蘿卜不可以和中藥吃。

此外在吃中藥丸或者中成藥的時(shí)候也一定要忌食蘿卜，否則會(huì)影響藥效。

白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時(shí)它也屬于典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉癥狀，千萬(wàn)要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會(huì)加重病情和癥狀。腹瀉的人群食用白蘿卜的話可以有加重病情的情況，對(duì)于身體健康不利。

蘿卜不適合哪些人吃

蘿卜不適合哪些人吃

蘿卜不適合哪些人吃，日常生活中，為了健康的生活，我們會(huì)經(jīng)常買一些蔬菜或水果來(lái)補(bǔ)充一些維生素，促進(jìn)身體消化成長(zhǎng)，讓身體更加健康等。下文分享蘿卜不適合哪些人吃。

　　蘿卜不適合哪些人吃1 　　第一、哮喘

　　其實(shí)哮喘也是冬季的常見(jiàn)疾病，如果說(shuō)你有哮喘那最好不要吃蘿卜哦。因?yàn)樘}卜可是屬于刺激性的食物，這類人群食用就可能會(huì)造成咽喉的不適，輕則加重病情，重則昏迷休克哦，所以這類的人群最好不要吃蘿卜哦。

　　第二、腸胃虛弱

　　哪些人不適合吃蘿卜呢?其實(shí)腸胃虛弱的人最好也不要吃哦。因?yàn)樘}卜中維生素含量比較多，而腸胃虛弱的消化能力比較弱，會(huì)導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重，所以建議不要吃。

　　第三種、吃中藥的人

　　其實(shí)很多人在調(diào)理身體或者是治療疾病上都會(huì)選擇中藥來(lái)調(diào)理，而從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，吃重要的人不適合吃蘿卜哦。因?yàn)樘}卜是屬于寒性的，跟中藥會(huì)纏身沖突哦，因此最好是不要吃。

　　冬季吃蘿卜的好處

　　冬季是蘿卜的最好時(shí)節(jié)，那你知道冬吃蘿卜有何好處嗎?其實(shí)冬季多數(shù)人都經(jīng)常待在家里，這就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火過(guò)旺，而蘿卜具有敗火的效果哦。不僅僅如此，冬季吃蘿卜還可以幫助潤(rùn)肺止咳改善消化不良等問(wèn)題哦。總之蘿卜一直都是被當(dāng)做滋補(bǔ)的試過(guò)，但要注意不要跟補(bǔ)藥同吃哦。

　　以上就是關(guān)于三種人不適合吃蘿卜的詳細(xì)介紹了，我想說(shuō)蘿卜中含有不少的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦，在冬季吃會(huì)有不少的好處，不過(guò)我提醒，吃之前先看看自己是否是屬于以上的幾類人群哦，如果是就切記不要吃哦。

　　蘿卜不適合哪些人吃2 　　 各種蘿卜的功效與作用

　　 白蘿卜止咳，有美味！

　　生吃白蘿卜清熱潤(rùn)肺也不能亂用，它對(duì)付秋天多見(jiàn)的秋燥咳嗽最好，其他類型的咳嗽并不合適。白蘿卜熟吃，補(bǔ)氣治感冒！秋冬季節(jié)感冒的人也特別多，這是正氣不足的一種表現(xiàn)。愛(ài)感冒的人增強(qiáng)機(jī)體正氣是必須的，白蘿卜正好發(fā)揮作用。但是這時(shí)候就需要做熟吃了。

　　秋燥咳嗽主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩。中醫(yī)認(rèn)為肺乃“嬌臟”，是外邪首先侵襲的臟腑，秋天本來(lái)就燥，肺更容易受到侵襲，更容易出現(xiàn)咳嗽。

　　 白蘿卜防感湯

　　材料、蘿卜150克（3兩）、蔥白3段（3公分長(zhǎng)）、紫蘇15克

　　做法、把蔥段紫蘇葉和白蘿卜片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預(yù)防感冒。這湯適用于風(fēng)寒感冒，主要癥狀是怕冷、怕風(fēng)、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

　　 紅蘿卜，健胃消食！

　　蘿卜消食的說(shuō)法大家也都挺熟悉，說(shuō)到健脾助消化，作用最強(qiáng)的就得數(shù)紅蘿卜了。紅蘿卜性平味甘，中醫(yī)認(rèn)為它有健脾、補(bǔ)血、助消化的功效。它的營(yíng)養(yǎng)有兩大特點(diǎn)，一是含糖量高于一般蔬菜，并有一種芳香甜味，二是含有豐富的胡蘿卜素、維生素A。要想發(fā)揮紅蘿卜健脾胃助消化的作用，還得給紅蘿卜找2個(gè)幫手，就是菊花和荷葉。菊花荷葉為清熱類中藥，中醫(yī)認(rèn)為其性平，味苦、澀，歷代醫(yī)書都認(rèn)為有“開(kāi)胃消食”、“裨助脾胃”、“止渴生津”等作用。

　　 紅蘿卜健胃湯

　　材料、菊花10克、干荷葉5克、紅蘿卜250克、豬肉500克。

　　做法、

　　1、菊花、荷葉稍浸泡，漂洗凈；紅蘿卜刮皮、洗凈，切塊；

　　2、豬肉洗凈，切方塊狀，把各湯料一起放入燉盅，加冷開(kāi)水1250毫升（約5碗量)，加蓋隔水燉約3小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方下鹽，此為3-4人量。

　　青蘿卜，消火氣！

　　還有一種蘿卜能幫助平復(fù)脾氣，這就是青蘿卜。中醫(yī)認(rèn)為人的脾氣大和肝有關(guān)。青色入肝，青蘿卜又富含維生素C和膳食纖維，故清熱舒肝的效果極佳。

　　 青蘿卜疏肝粥

　　材料、50克新鮮青蘿卜，50克粳米

　　做法、將新鮮青蘿卜切碎和粳米同煮為粥。

　　這個(gè)能天天喝，喝一段時(shí)間肝郁好了，脾氣自然也就小了。冬吃蘿卜夏吃姜，吃蘿卜，咱也得選選，養(yǎng)生功效是有差別哦

　　 【相關(guān)知識(shí)】

　　 【荸薺能和蘿卜一起吃嗎】

　　能一起吃，但要注意食用量。

　　荸薺和蘿卜的主要成分都是水分，的碳水化合物，蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、纖維素含量不算高；還含有一定的水溶性維生、脂溶性維生素和礦物成分，食物成分之間不會(huì)相互反應(yīng)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分降低，因此可以一起食用。但是荸薺性寒，味甘，白蘿卜性涼，一起食用會(huì)加重腸道的滑利性，食用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，影響身體健康。

　　蘿卜不適合哪些人吃3 　　 轉(zhuǎn)基因胡蘿卜區(qū)別

　　 1、轉(zhuǎn)基因胡蘿卜的外表特點(diǎn)

　　想知道轉(zhuǎn)基因胡蘿卜的.區(qū)別，可以看看胡蘿卜的外表，非轉(zhuǎn)基因的胡蘿卜，外表多會(huì)不同，而且也不會(huì)很真正，從頭到尾都是從粗到細(xì)的存在，而且它的頂部會(huì)突出一點(diǎn)。轉(zhuǎn)基因的胡蘿卜的表面都十分光滑，而且它的尾部都很粗，比整個(gè)胡蘿卜的中間部分還要粗一些。

　　 2、轉(zhuǎn)基因胡蘿卜的上市特點(diǎn)

　　大家從胡蘿卜的上市時(shí)間上，也能看到胡蘿卜和轉(zhuǎn)基因胡蘿卜的區(qū)別，天然的胡蘿卜只會(huì)出現(xiàn)在每年的秋冬季節(jié)，而那些在夏天上市的胡蘿卜就是多是轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品，大家盡量少食用。

　　 3、轉(zhuǎn)基因胡蘿卜的危害

　　轉(zhuǎn)基因胡蘿卜中有一些人工植入的危險(xiǎn)物質(zhì)，它們本身就不是胡蘿卜的天然成分，人們食用這種胡蘿卜以后，會(huì)對(duì)身體形成多種傷害，不但會(huì)讓癌癥的發(fā)病率增加，還能讓人們肝腎的功能下降，長(zhǎng)期食用，會(huì)讓壽命縮短，因此大家了解了轉(zhuǎn)基因胡蘿卜的區(qū)別以后，就要盡量避免食用轉(zhuǎn)基因胡蘿卜，以免對(duì)自己的身體形成傷害。

　　胡蘿卜纓子也就是胡蘿卜在地上生長(zhǎng)的葉子，他是生活中不受控制的存在，很多人在吃胡蘿卜的時(shí)候會(huì)把胡蘿卜纓子直接扔掉，其實(shí)胡蘿卜纓子也是一種可以食用的綠色蔬菜，它也能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能保健身體，想近一步了解胡蘿卜纓子的功效和作用，可參考下面對(duì)它做的具體介紹。

　　 胡蘿卜纓子的功效和作用

　　 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　胡蘿卜纓子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的綠色蔬菜，人們吃胡蘿卜纓子能吸收豐富的葉綠素和維生素C還能吸收大量水分，更能吸收一些膳食纖維，這些營(yíng)養(yǎng)都是維持人體正常代謝的重要存在，他們被人體吸收后可提高身體多器官功能，能增強(qiáng)身體素質(zhì)維持身體健康。

　　 2、提高免疫力

　　提高免疫力也是胡蘿卜纓子的重要功效，因?yàn)楹}卜纓子中不但含有胡蘿卜素，還含有維生素a和維生素C，還含有一些天然多糖和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)呢作用于人體的免疫系統(tǒng)，可增強(qiáng)人體自身免疫系統(tǒng)功能，提高人體抗病能力。

　　 3、預(yù)防癌癥

　　人們吃胡蘿卜纓子還能預(yù)防癌癥，因?yàn)楹}卜纓子中含有豐富的木質(zhì)素，這是一種重要的抗炎成分，它能分解人體內(nèi)的致癌物質(zhì)病毒，阻止人體細(xì)胞癌變，可降低癌癥發(fā)病率。另外胡蘿卜柚子中含有的維生素和礦物質(zhì)還能促進(jìn)人體內(nèi)抗體產(chǎn)生，這也是它能預(yù)防癌癥的重要因素。

　　 4、預(yù)防夜盲癥

　　夜盲癥是人類高發(fā)的眼科疾病，平時(shí)應(yīng)以預(yù)防為主，多吃些胡蘿卜，纓子能讓人體吸收豐富維生素a這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可提高視網(wǎng)膜功能，并能增強(qiáng)人類眼睛在黑暗中的視物能力，可有效預(yù)防夜盲癥出現(xiàn)。

　　看過(guò)對(duì)胡蘿卜纓子功效與作用的介紹后，大家能對(duì)胡蘿卜英子有更全面的了解，能知道這種平時(shí)不受重視的胡蘿卜纓子也具有很高的食用價(jià)值，可在平時(shí)生活中經(jīng)常食用它。

冬季佳肴白蘿卜，經(jīng)濟(jì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是不建議4種人吃

俗話說(shuō)得好，上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方，喝了蘿卜湯，全家不遭殃~

前人對(duì)于白蘿卜如此肯定，它的價(jià)值自然也是不低，那么作為冬季佳肴的白蘿卜深受人們喜愛(ài)，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且還能在家自種，食用白蘿卜還能夠提升身體抵抗力，助消化促吸收等好處。

中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，蘿卜味辛甘性涼，入肺胃經(jīng)，能夠順氣消食、止咳化痰、通利大便等功效。在一些飲食節(jié)目或是紀(jì)錄片中，基本都有蘿卜的存在，說(shuō)它是飲食的“當(dāng)家蔬菜”也不為過(guò)，以上所提到的一些功效對(duì)于心腦血管患者是很好的，那么白蘿卜就適合所有人吃嗎？答案并非如此，有這么3種人是不適合吃白蘿卜的！

1、腹瀉情況下的人群

上面說(shuō)到，白蘿卜具有促進(jìn)消化的功效，而且做法多樣，為什么腹瀉不能吃呢？在臨床上，腹瀉患者之所以不能進(jìn)食白蘿卜，是因?yàn)榘滋}卜性涼，屬寒性食物，可能會(huì)加重腹瀉，這個(gè)時(shí)候最好選擇一些溫和中性的蔬菜水果。

2、陽(yáng)虛、氣虛的人群

蘿卜性涼，也是典型的寒性食物，如果你氣虛，要避免食用白蘿卜，可能導(dǎo)致身體越來(lái)越虛。陽(yáng)虛也是如此，氣虛可以選擇一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物來(lái)食用。

3、脾胃虛寒的人群

和上兩種人群一樣，也是因?yàn)榘滋}卜性涼，像一些陰盛偏寒體質(zhì)的人群，脾胃虛寒的人群，是不宜多吃的。如果食用可能會(huì)導(dǎo)致胃部十二指腸潰瘍、胃炎、子宮受傷等問(wèn)題，內(nèi)科很是常見(jiàn)。

4、吃部分中藥的人群

有些說(shuō)法是蘿卜對(duì)中藥有阻滯作用，其實(shí)是不對(duì)的，但如果中藥有人參、黨參、太子參、西洋參等補(bǔ)氣的參類的話是不宜吃白蘿卜的，否則補(bǔ)氣的作用會(huì)被白蘿卜的下氣作用抵消，降低甚至抵消的參的補(bǔ)氣功效。如果中藥沒(méi)有這之類的話，白蘿卜是可以吃的，至于其他中藥，大家可自行去查。

現(xiàn)在有些說(shuō)法是腎功能不全的人，也不能吃白蘿卜，但疑惑的是白蘿卜中含有大量的水分，而且還有通便利尿的作用，怎么又不利于腎臟 健康 了呢？

其實(shí)患者不必?fù)?dān)心，腎功能不全是可以正常來(lái)吃白蘿卜的，不過(guò)一定要注意觀察，因?yàn)楸緛?lái)代謝就差，再去食用一些生冷刺激性食物或是口味重的食物，本身就是一種負(fù)擔(dān)，更何況腎功能不全。

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