中風的大多數(shù)病發(fā)人群都為成人,是一種目前生活中常見的疾病。以急性與慢性來分類,一般為急性的較易治療,慢性并且不易被診斷出,故此一旦中風演變至慢性疾病治療起來是非常棘手的。所以我們要清楚了解中風的癥狀、中風的自我治療方法,以此我們才能及時避免中風的病發(fā)。那么中風的人吃什么最好你了解嗎?下面給大家介紹一下中風吃什么好。
中風吃什么好?
1、中風的人吃什么最好?應(yīng)限制動物脂肪,如豬油、牛油、奶油等,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等,因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進動脈硬化;可采用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排泄及轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而達到降低血中膽固醇含量,推遲和減輕動脈硬化目的。
2、中風的人吃什么最好?飲食中應(yīng)有適當?shù)鞍踪|(zhì),常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品,以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制體內(nèi)膽固醇的合成,降低血脂及膽固醇的含量。
3、中風的人吃什么最好?要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強血管的致密性,防止出血,鉀、鎂對血管有保護作用。
4、中風的人吃什么最好?可多吃含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發(fā)生。
5、中風的人吃什么最好?每日食鹽在 6g以下為宜,因食鹽攝入過多,可增加血容量和心臟負擔,并能增加血液黏稠度,從而使血壓升高,對中風病人不利。
6、中風的人吃什么最好?忌用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物,如酒、濃茶、咖啡及刺激性強的調(diào)味品。
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